甘い物が食べたい！

こんにちは


先日から始めた
なーんちゃってホリスティック🍚


雑穀米をメインにして
肉、油、砂糖を減らしています。

こんな感じになりました。

昨日は吹雪🐱用にマグロのあらをゲット

調理しようと開けてみると
安かった割に新鮮で身も大きく
なかなか美味しそう

還元水に漬けてキレイにし
身の部分をカットして醤油、酒、生姜、にんにくに漬けてマグロの竜田揚げと、塩焼きにしてみました


残りを吹雪🐱用に茹でて
骨を外して身を解して
野菜スープに混ぜてあげると
凄く喜んでペロリと食べました



早速、今日のお弁当にマグロの竜田揚げを入れました

そんなホリスティック風の食事を
まだ数日しかトライしていないのに
早くも甘い物が食べたーい！


ネットで検索して
砂糖不使用のバナナマフィンを見つけ
作ったよ～

カカオ７０のチョコもあったから胡桃と一緒に入れて焼きました～

あ～早く食べたい

３時が待ち遠しい

足立区エステハノイローズ
月～土 １０時～２０時
定休日:日曜日・祝日
その他臨時あり
iPhoneからの投稿