足立区隠れ家エステ『ハノイ ローズ』ＮＯＲＩＫＯのブログです
今日、いつも通っている整体でパックの話になり
先生は（男性です。おねえ系ではありません）
韓国のお土産で蛇のパックをしたって言っていて、
かたつむりパックとどっちが良かったか
っていう話してた時に・・・
「パックは何してるんですか
」と聞かれ
「米ぬかパック」と答えました
先生は知らないようだったので説明をすると
あまり皆知らないんじゃないですかね
と言われたので紹介しておきます。
無農薬玄米を七分つきに精製して
それをとぐのですが・・・
出来るだけキレイなお水で
始めの1回目はお米が浸るくらい入れてすぐに捨てます（５秒以内位）
次に水を注ぎ、軽くかき混ぜてといだ水をボールなどに取っておきます。
次の水も同じボールに取っておきます。
※取っておくのは、ここまでで大丈夫です。
後は気が済むまですすいで普通に浸水してください。
で、ボールに取ったとぎ汁は1晩放置します。
次の日、もう一つボール（洗面器でもOK）に
上澄みを流しいれます。（捨てないで
）
すると下に濃いとぎ汁が沈んでいます
これをお顔にペタペタ塗ります
ボタボタ垂れるので、お風呂の時にやるといいと思います
取っておいたとぎ汁の上澄みで洗い
最後にキレイなお水（冷水）ですすいで
終わりでーす
セラミド効果でお肌がスベスベになりますよ
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