自分はどうしたいかわからない時がある。迷子のように。
色んなことを起きる中でたまに自分らしいことを忘れることもある。
望まない現実とうまくいかない時こそ起きる意味がある。それは裏を返せば自分が本当の望みを知るチャンスでもある。
私は最近お金がなくて生活がギリギリなのにほしいものを目の前にあると我慢できなくてつい買っちゃったり、恋愛依存があったり、暴食だったり相当ストレス溜まっていたんだろうなって思った。それで出来なかったら自分を責める、罪悪感に陥る、それでまた相手を求めたり、他人の事ばっかり考えたり、過食してしまったり、そしてまた責めたりする。時には孤独感に感じて虚しかったりする。
気づいたら負のループに・・・
これはいつ始まったの？何故そうなったの？
原因は、まだわからない。昨日は、もう（もう頑張りたくない！
辛い！何もしたくない！）心の悲鳴を上げてて
あー・・・これは完全にSOS出してるなって気づいて今は、休息中。
しかしこんなに悲鳴上げるほどこんなに頑張っていたのか？そこまで頑張っていないけどなーって納得いてない自分がいる。でも確かなことは、
自分の心の中でスパルタが存在していること、最後まで出来なかったことが許されず、完璧な主義で手を抜いては、
「サボるんじゃねえ！ちゃんとやれや！」
こんな奴自分の中に存在したら気ぃ休まれへん（汗）
マジでしんどい、逃げたくなるわ！
それで自分らしさは、どっか行ってしまう。
これはね問題なのはどれぐらい出来たのか？とか
何処までやったのか？とか何もできてない自分はダメなんだとか
現実の問題じゃない。思考の問題なんや
自分とのコミニケーションとはいかに大事か状況変わってくる。
本当に自分のことが厳しくてダメ出しだったり責めたり気づいたら
四六時中やっていた。そりゃ悲鳴上げても仕方ないよね
DVとやってることが一緒で本当にやりすぎたなって思った。（反省）
名付けて無意識DV＆スパルタ
何故か知らんけど泣きたい、辛い！と思っていたのはこの原因だったかもしれない。
現実的に旗から見て、どんなに熱心やって頑張りすぎだ！って言われたとしても
それは、自分の中で厳しくしていたわけじゃない。それは
自分の中で応援して励ましあって尊重して 時には、耳を傾ける自分のことを味方にしているから。自分の中で厳しくしていたから上手くいってるわけじゃない
自分の中でお互い尊重しあって協力してるから上手くいく。
だから本当の意味では、最初から孤独なんて存在していない
孤独感だなんてダミーだよ。だってあなたのことずっとみてほしい
認めてほしいのは、自分しかいないから。いかに許可出来ているか
いかに自分のことを見てあげているか。本当に自分しかいないだよ。
スパルタから優しくて包容力のある自分を変換することで
また結果変わってくると思う。