かなりご無沙汰しておりました!!
皆さま、お変わりございませんでしょうか![]()
GWもあっという間に終わってしまいましたね。
前半はお天気が良く、うちの庭のツツジが満開でしたよ![]()
さて、最近はますます寒暖差が激しいですね![]()
朝晩と日中で気温の変化が激しくなりますと、
体調を崩される方がとても多いように感じます。
特に季節の変わり目はカラダが突然の寒さや暑さに適応しづらくなり、自律神経の調整が乱れて「寒暖差疲労」と呼ばれる体調不良が現れることもございます。
そのうえ、私のようなアラフィフ世代の方はですね!
ある意味お年頃ですので(笑)
体調管理には特に注意が必要ですし、
ご自分の機嫌を取ることが大切になってきますよね![]()
自分の機嫌の取り方が分からない!どうすればいいの?
そんなお悩みの方はですね、
ひとりで悩まれずにどうぞご遠慮なくご相談くださいませ![]()
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2024年5月よりメールアドバイスが変わりました!
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お間違えの無いようにどうぞ宜しくお願い致しますm(__)m













