Do It Anyway

マザーテレサがDr. Kent M. Keith著のThe paradox Commandmentsを自身の言葉で書き直したもの。
今まで、疑問に思った事の答えがちゃんと見つかる。マザーテレサは、神のレベルの魂が人間となって地上に降りて来たって美輪さんがおっしゃっていたけど、本当にそうだと思う！！
訳は、ネットで拾ったものをちょっといじりました。
**2021年に読み返したら、訳がひどかったので訂正しました。

People are often unreasonable, irrational, and self-centered.
人はたいてい不合理、非論理、利己的です。
Forgive them anyway.
それでも、許しなさい。


If you are kind, people may accuse you of selfish, ulterior motives.
親切にすると、隠された利己的な目的でそれをしたと、責められるかもしれません。
Be kind anyway.
それでも、親切にしなさい。


If you are successful, you will win some unfaithful friends and some genuine enemies.
成功すると、不誠実な友と、本物の敵を得る事になるでしょう。
Succeed anyway.
それでも、成功しなさい。

If you are honest and sincere people may deceive you.
正直、誠実でいると、人に裏切られるかもしれません。
Be honest and sincere anyway.
それでも、正直、誠実であり続けなさい。

What you spend years creating, others could destroy overnight.
長年かけて築き上げたものを、誰かに一瞬で破壊されるかもしれません。
Create anyway.
それでも、築き上げなさい。

If you find serenity and happiness, some may be jealous.
心に平和と幸せを見いだすと、人に妬まれるかもしれません。
Be happy anyway.
それでも、幸せになりなさい。

The good you do today, will often be forgotten.
今日した善い行いも、たいてい人に忘れられるでしょう。
Do good anyway.
それでも、善い行いを続けなさい。

Give the best you have, and it will never be enough.
ベストを尽くしても、それは十分ではありません。
Give your best anyway.
それでも、最善を尽くしなさい。

In the final analysis, it is between you and God.
結局は、全てあなたと神の間の問題なのですから。
It was never between you and them anyway.
あなたと他の人達との間の問題では、決してないのです。

ヒプノセラピー体験

前々から、興味のあったヒプノセラピーなるものを受けてきました

ヒプノセラピーは、いわゆる前世療法というやつで、「心の中を整理し、あるいは心の傷をしっかりと癒してあげましょう。自分でも気づかなかった潜在意識の思いをもっと感じ取り、自分の夢や生きる目的を知り、望む自分になり、望む未来を手に入れることができます。」（日本ヒプノセラピー協会のHPより）

江原さん大好きなので、前世なんかはとっても興味があったのですが、最近なんかそういう話題に縁があり、ついに試してみる事に

終わってみると、はっきり言って「単に頭で勝手に自分でストーリーを作った」様な気もします。なので、今の所セラピーの効果という意味ではまだ実感はありません。

けれど、興味深い内容ではあったので、記録として残しておきたいと思います。（一応高かったしね！笑）

まず、セラピストさんが誘導して過去世に戻してくれようとしてくれました。
なんとなく「足袋をはいて、黄色の華やかな着物をきた女の子。」が浮かびました。にぎやかな町の中で笑って楽しそう。でも、それから周りが全然見えないというか、何も浮かばない。。セラピストさんの質問に何も答えられず。。「催眠、最初からやり直した方がいいかもー」と言っていました。
「大丈夫大丈夫」とそのまま続けて「ドアが見える？」と聞かれました。


そしたら、自分の身長の半分位しかない小さいダークブラウンの木のドアがあり、それを伝えたら
「成る程ー。過去世よりもインナーチャイルドが先なんだね」との事。
（インナーチャイルド」とは、「内なる子供」と訳されますが、具体的には子供時代の頃の記憶や心情、感傷の事を指すらしい）
ドアの中はね、全部茶色。何もないの。で、チャイルドというので子供を探してみたら茶色の部屋の部屋の隅っこにすっごい小さい男の子が隠れてるの。ほとんど見えないぐらい、一生懸命隠れてる。で、近づいてみたら、怖がってるし警戒してるし、怒ってるし、こっちを睨んでる。
なんやねん、こいつは、と思ってとりあえず話しかけてみたら、何故か急に何の前触れもなく、私が号泣！セラピスト曰く、それはその子の感情だって。寂しかったって事かな。やっと誰かが気づいてくれたーって感じなのかも。その子は、外で太陽の下で遊ぶのが本当は好きなのに、ずっとこうやって部屋の隅でいじけていたよう。（私の子供時代の記憶がそれらしい。まあ、3人姉妹の真ん中なのでもしかしたら親の注目がなくて寂しかったのかも？自分では全然覚えてません　笑）


そして、その後また過去世へ誘導。
砂漠みたいな所に立っている皮の草履みたいな履物を履いた若い男でした。
親戚のおじさんのいる町に、ラクダを連れて移動中。おじさんの所で働くために行くらしい。
仕事は、食べ物みたいなのを量り売りしてるお店なんだけど、結構明るくて明朗快活な男で仕事も楽しんでいる様。で、普通に奥さんと出会って結婚。（でも、出会いとか結婚生活はあんまり見えなかった）
次は病気になってベッドに寝ている場面。奥さんが心配そうに看病してくれてました。
奥さんは子供が欲しかったけど、旦那（私）に問題があって、出来なかったみたい。で、私は病気でベッドに寝ながら「子供がいたら自分が死んでも誰か一緒にいたのに、自分のせいで子供も持てずに申し訳ない」って思ってるの。「一人にして申し訳ない」って。（そして、そこでまた泣けてきた）
この人生で学ばないといけない事は、「人に優しくする事、愛する事」だって。（なんか普通だ）



で、後から、最初に見えた「黄色の着物の女の子」は後から分かりました。
この子、一張羅の綺麗な着物を着て、はしゃいで町の中を歩いてるの。皆が「綺麗だね～」って注目してくれるから、嬉しくって一人で歩き回ってる。この子、飴屋の跡継ぎの男の子が好きでね、その男の子もピンクと透明の飴をくれたりした。それで、さらに嬉しいな～って、ウキウキ、るんるんしてる。
でも、飴屋の息子は違う女の人と結婚するの。私は若すぎるし、性格も子供すぎるから、結婚相手としてはみられてなかったのね。その後、流れ侍みたいな人が「俺の嫁に来るか？」とか言ってくるんだけど、「この人あんまりいい人じゃなさそう」って思って断った模様。

私は、佃煮屋（？か、漬け物屋か。）の娘なんだけど、お父さんが年取って出来た子供だし一人娘だから甘やかされて育ってる。（お母さんは、義母がいるけど、私を好きじゃないみたい）わがままで、子供で、華やかな事が好き。だから地味ーな自分の家の商売を嫌だな～って思ってる。で、ある日、色んな所を旅してる馬車を引いてる男についていった。とにかく外の世界が見たい。家がつまらんから、色んな所を旅して、色んな物を見たい！
で、30代ぐらいになっても一人で旅をしてるんだけど、ある日寒いから一晩泊めてください、とお寺にお願いして泊めてもらった。そしたら、そこで修行している若い僧侶の事を好きになる。
この僧侶はもの静かで穏やかだけど、すごく意思が強くて情熱のある人。（そして眉の太いイケメンだった　笑）この人の傍にずっと居たくて、お寺にそのまま住むのか近くに住み着くのかは分からないけど、その後は一生、その人の近くで生活。この人は色んな事を教えてくれる人。
僧侶だから結婚も出来ないし、いわゆる恋仲にもならないけど、お互いが愛情を感じてる。傍にいるだけで、すごく幸せ。


ってな感じでした。
私は子供が好きでそういう関係の仕事に積極的に関わってるので、何か子供が関係あるのかな～と思ったけど、見えた二つはどっちも子供には縁薄でした。

どっちの前世でも、なんか「じっくりした穏やかな愛情」みたいなのに恵まれていて、自分が今求めているのもそんな感じの愛情だったので、なんか納得。そういうのを、また探してるのかな？　

とりあえずは、記録でした。

ヘルシー食生活

ほぼ一年半も、ブログを放置してました　3日坊主にもほどがありますね

またブログを書こうかなっと思ったのは、27歳になってから、自分の生活とか嗜好が若い頃と（って今も若いですが）変わって来たからで、人間年をとってくると黙っていても変化が起こるんだなーと思ったからです。面白いので書き残しておきたくなりました。

まず、最近になって自分で体重管理をするために週2ぐらいで3マイル（５キロぐらい）ジムで走って、自宅で出来る範囲であのトレーシー・メソッド２をやってます。

それプラス食生活の見直し。やっぱり、好きな物を好きな時間に好きな量食べていたら、体重が増えるのが早いんです。今、とりあえず実行しているのは
朝・フルーツ＆ヨーグルトと無添加の野菜ジュース
昼・好きな物を好きなだけ
夜・炭水化物はなしで、野菜を中心におかずのみ。量も少なめ。

私はほかほか白米が大好きなので初めた頃は炭水化物を減らすなんてストレス貯まっちゃうかな？と心配しましたが、やってみると以外と平気で、夜も野菜のおかずだけで結構お腹いっぱいになっちゃいます。夕方、運動したあとは食欲も湧かないし、割といける

続けてから1ヶ月以上たちますが、体にいい変化ありです。

特に朝ご飯のフルーツ＆ヨーグルト、野菜ジュースはすごく体にいいみたい。
朝は、体が要らないものを排泄しようとする時間なので消化に時間のかかるものは入れない方がいいと色んな所で読んだのでやってみたのですが、確かにお通じがすごくよくなったんです。
私は万年便秘しているようなタイプなんですが、それが解消して、肌もニキビができなくなりました

フルーツを食べ始めると、フルーツって意外とおいしいな！って気がつきました。
今まではあまり果物好きじゃなくて、食べるのはりんごとバナナぐらいでした。缶詰のミックスフルーツなら好きだけどぉって感じで不健康な嗜好してました。

だけど、食べ始めるフレッシュでみずみずしい果物っておいし～い！
グレープフルーツ、桃、パイナップル、マンゴー、、はじめて自分で皮むきました（笑）

今では朝に果物ないと、一日はじまりません。毎日なのでちょっとお金がかかるけどね（苦笑）
果物って高いね。でも、健康には代えられないからねっ。

とりあえず、体重にそんなに変化はないんですが、これは毎日続ける習慣としてやって行こうと思います。

他に、いい健康法というか食生活法（？）があれば挑戦したいな～と思っているので
何かあったら教えて下さい！