明日が
もし来ないとしたらどうする？...
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明日が来ないとしたら今日は何をしようか？
わたしは旅人
誰も知らない場所へ
繰り返す出逢いと別れ
こころの中には
いつも孤独という鐘の音が響いている
それは祈りを誘う
いちばん大事なものは何？
誰と一緒にいたい？
なにをしたい？
いつも自分に問いかける
“If I Knew It Would Be the Last Time”
こんつめてやってる作業の中
すごーく眠くて
すごーく疲れてるのに
たった一言で動きたくなる。
なんてパワー…。
たった一言で
どっしり構え
包み込むような愛を感じる。
東京のボスと
出会ってなければ
この人の下で働いてたかも。
だって、人に対する愛がある。
そういうひとが私は好き。
人は感じてやっと動く生き物
いま、会いにゆきます
約４ヶ月間バタバタ落ち着かない生活をしてました。
１月初旬に東京に来てから４月まで
友達のお家を渡り歩く日々。。。
もはや借りぐらしのハンナッティ
とにかく体調管理に必死でスタイル管理は
毎日スクワット３０回だけしてました。
しかし
久しぶりに測った体重と内臓脂肪にテンション落ちまくり
・体重測定
・湯船に浸かる
・お風呂あがりのストレッチ
・スクワット３０回
・全身鏡で裸のカラダをチェック
以上は
以前からのルーティンとして日常でやっていたことです。
これが
やっっっと出来るーーーーーーーーーー！！✨
思った以上に増えてしまっていて
以前からのルーティンだけでは
夏に間に合わない！！！！！
Blogのネタになるし、
というわけで
新たに
携帯アプリ「楽々カロリー」
を登録。
どんな食事をとっているのか、データとして見れるし
摂取カロリー入力や一日何カロリーまでにするか決めれて
摂取カロリー入力すれば即座に
残りカロリー数も反映されるので意識がしやすく
食事制限も取り組みやすい。
あと一ヶ月半の
5/31までに
目標体重達成を目指します(*˘︶˘*).｡.:*♡
目標体重がー４キロで間に合わなそうだから
そのほかも色々取り組んでく予定！！！！
夏よ、NiceBODYで会おうぜ！！！！！！！
待ってろよ
聞こえるのは。
遠くから電車の音、たまに車が通り、自転車の音や人が話しながら通る足音。
１３３５万人がひしめいて暮らす東京の中では、静かなものである。
いくつかの職場の利便を考慮していまの住処になりましたが、
気に入っています
今日はとても晴れていますね！！！！！
新生活。ベッドを買いましてもう発送されてるけど
どうも届かなさそうなので……。
晴れてるので外で作業しようと思います
have a goodgood weekend～
理想のカラダ❤️❤️❤️
ずっと使ってる体重計が届きました。
体重はもちろん、
体脂肪率、内臓脂肪、BMIなど
測ってくれる。体重計るだけで太らないよ☺︎✨
ひさびさ測ってみて
やはり太ってた。
体重増えたけどカラダつきは
そんなに悪くないのよね(*´ω｀*)”
何故なら
東京に来て3カ月、
毎日スクワット30回だけは
してたから！！！！（笑）
見た目重視だから
そんなに気にしてないけど
重さが増えると
身軽さが減るから😩😩😩
体重自体も落とそうと思います。
やっと一人暮らしになったので
お風呂につかりまくり
体重計乗りまくり
裸を鏡で見まくって
裸で筋トレも出来るし！キモい
自分のライフスタイルが
送ることが出来れば
痩せるだろう☺︎✨