孤独はわがままじゃない！
管理栄養士 はまゆです！毎日をがんばる大人女性へ【ゆる整(ととの)メソッド】「栄養×睡眠×時間×お金」がんばらずに‘ととのえる’じぶんを整えればやりたいことができるあなたになれる！をコンセプトに「あなたらしさ」を発揮できる情報をお伝えしていきます！「なんだか、さみしい…」「孤独を感じる…」職場でも家でも人に囲まれているのにふと心だけが置いて行かれるような感覚…最近のワタシです…体調が良くないせいもあるのでしょうか…？50代だから？若いころは勢いで笑えた多少話が合わなくても気にしなかったでも今は違うちゃんとわかりあいたい表面だけじゃなく、もう一段深いところでつながりたいそれってわがままでしょうか？50代は子育ても、仕事も、人間関係もそれなりに経験してきた世代うわべの会話やなんとなくのつきあいでは心が満たされなくなるのは自然なことなんですそれは「面倒くさい人」になったのではなく’感じる深さ’が増したということむしろとても誠実孤独を感じるのは本当は誰かとちゃんとつながりたい証拠浅い関係で妥協しないあなたはわがままなんかじゃないただ自分の心に正直なだけもし今さみしさを感じているなら自分にこう言ってあげてください「私は深くつながれる人を求めているんだ」とそれは弱さではなく人生を丁寧に生きてきた人だけが持つ感覚孤独はあなたの価値を下げるものじゃないむしろこれから出会う‘本当に合う人’のための準備期間かもしれませんこの孤独の時間はあせらず、自分と向き合ってそしてちゃんと食べてちゃんと眠りましょうあなたはわがままじゃない！ちゃんとかっこいい！
