今日は、朝バイキングに行った。

朝たくさん好きな物を食べた。
少し柔軟体操してゆっくりテレビを見ていた。 そして、お風呂を早めに入ってお風呂で半身浴をして柔軟体操をして少しアイシングしながら眠った。
毎日、柔軟（リハビリ）を地道にこなす