知り合いの方に眠剤の相談を受けた。
眠剤みたいなのは○○君のほうがベテランだろう、と。
あまり嬉しくないベテランですが。
その人は眠剤を切りたいがどうやって進めたらって話。
現在五十肩で休職中で夜間は痛み止めと眠剤を飲んで寝てるらしい。
その辺の話を整形外科に聞いたら眠剤の事は精神科で聞いて欲しいと、
そう言われたそうだ。
本人は精神科はおかしくなった人が行くところで眠剤の長期間は頭がおかしくなるんでは？
そんな心配があるみたい、取りあえずメンタルクリニックは最近は敷居が低いし、
通院してる人はそんな変な人ばかりではない事を伝えた。
まぁ自分も死を意識してた時期あった←充分おかしい、今も記憶力や集中力に難ありだけど。
話はその方に戻すけど眠れない原因を聞いて行くと。
痛みは今はさほどではないらしい休職中にすっかり昼夜逆転してしまい、
3時に寝て10時過ぎて起きるらしい夜になると職場を休んでる自責の念に駆られるらしい。
眠剤も眠気を感じたら飲むそうで3時前後が多いと言う。
うつ病になってたらどうしよう？と言っていたが。
昼夜逆転と職場への責任で落ち込んでるが他に体調とかの変化はないらしい。
うつ症状かもしれないがうつ病ではないと思うと伝えると安心していた。
ただうつ症状もほうっておくと怖いので眠剤の相談を理由に、
メンタルクリニックの受診を進めておいた。
あとは早めの就寝、起床に戻せるようアドバイスしか出来なかったけど。