上がったり下がったりな体重

おはようございます

今日は朝から

パンチの効いたグリーンスムージー‼︎‼︎

三つ葉大好き

今朝の体重54.1

54.6→53.9→53.7→今日。

うん。上がったり下がったり。

下がった時の昼食

自宅ランチ。

パンは写真の倍食べています。

お腹いっぱい大好きなサーモンサラダ

上がった理由は

はい、外食です…

主人と2人。注文してから生野菜がない

天ぷら美味しかったから、いいか。

しかしサラダ頼めば良かった

主人のリモートワークの休憩だったので

時間もなく…。

リモートワークって本当に不健康。

通勤という名の運動が減って、ミーティングばっかり増えて、就業時間が増えて、寝る時間が遅くなり、朝が遅くなり…ストレスが増えて酒が増えて…

私じゃないよ？主人です↑↑

自由の中の不自由

この9月末からが本当に忙しそう。

バランス早く戻ってくれーーー。

話がそれてしまいました

今日は気をつけて食べよう。

今日も良い一日をそれではまた