体重も増加
今日ひさしぶりに運動をしたらすごく気持ちがよかったです。
もっともっと運動したい！と意欲がわいてきたので、このモチベーションをブログに書き記す
・ウォーキング
・体育館でジム＆スタジオプログラム（ヨガ
）・テニス
・お風呂上りのストレッチ
せっかく時間があるのでもっと運動のために外に出たいと思います。
寒いので億劫ですが、ここに書いたら効果あるかな
せっかく家計ブログなので
近所にスポーツクラブがあります。
月会費10,000円ほど。法人会員になれば8,000円弱。
こちらは最寄駅の目の前にあるのでとても便利です
近くにあればちゃんと通うかな。（意志が弱いからな…）
スポーツクラブで続いた試しが夫婦ともにナイので、目標を短く設定して期間限定で集中的に通うのってどうなんだろう。筋肉がしっかりできるためにはもっと時間がかかるのかしら。
または体育館という手もあります
徒歩だと片道30分弱で往復だけでしっかりしたウォーキングになりそう（笑）
・プールがある
・ジムがある →しかもけっこうキレイ
・スタジオプログラムがある
１回420円というお手軽さです
少し遠いのがネック・・・
今年の目標のひとつに「めんどくさがらない」を入れよう
来週から体育館に行ってみます！
あぁ、言っちゃったー行っちゃった！
お金をかけないでキレイになってみたいと思います
