サイキックな体質の人や霊感が強い人、敏感な人、って無意識に様々なアンテナを貼ってるため、普段から物凄く脳を使っていたり、神経が張り詰めています。
霊視や霊障のご相談にいらっしゃる方の多くに↓の様なストレスホルモンな問題、栄養的問題、を抱えている人がとても多いため、個人セッションでは浄化や浄霊に加えて栄養アドバイスをする事も多いです。
ストレスからコルチゾールというホルモンが出ていて、その影響で、何も食べていない時でもインシュリンが出っ放しになって、直ぐに低血糖になってダウンしたり、空腹血糖値が高くなってたり、しんどくなってる人とても多く見かけます😢
糖質中心＝糖代謝の食生活だと、身体のあちこちがシンドク、直ぐにエネルギー切れしてダウンしやすいです😢
エネルギー切れし易い人は、ネガティヴなエネルギーに敏感になり易く、憑依を拾い易く、益々シンドクなってしまいます😢
糖質を制限して、体に必要な良質な油と脂をとり、タンパク質を補い、ビタミン＆ミネラル＆腸の菌の餌を摂る❣️
エネルギーに敏感な人やサイキックな体質の人だけではなく、アレルギー体質の人やADHDのお子さん、痴呆症や成人病予防をしたい大人達にもお勧めです❤️
まずは理論を理解して↓
全部読むと色々捕捉されて具体的に理論的に理解できます
糖質量を理解して↓
この本を参考に食事を作ると良いです↓
全部読むと必要な事が捕捉されます
糖質制限でとパンが食べたくなった時、このパンはお勧めです。
プレーンなパンで一個の糖質量が2.1gから3gくらいなので、血糖値に響かず、安心して食べることができます。
冷凍保存が出来るので、食べたい分だけオーブントースターで焼けばすぐ食べられますし、味も普通に美味しいですよ。
低糖質のカレーやデザートもあります↓
オメガ系オイルは粒が大きいものばかりなのでレモンやオレンジフレーバーの液体の物が飲み易いです↓