仕込んでみました～
酵素ジュース
リンゴをメインにニンジンと、生姜
体を暖めるイメージでw
もちろん、抗酸化作用を狙ってはいますが、、
一番の目的は
美味しい
から♪
変なジュース飲むよりいいんです♪
仕込むのも楽しいし可愛い♪
ネタ : 砂糖
1 : 1.ﾁｮｲ
二週間ぐらいかな、毎日(とはいかないけど)混ぜ続けます♪
お砂糖が少し多い方が保存していく上で良いです！
お砂糖てんこ盛りで最初はビックリでした
が、発酵していくなかでお砂糖成分ショ糖はブドウ糖になって行くんだそうです！
ブドウ糖は体に蓄えられるよりも先にエネルギーとして使われやすい糖質ですね！
ハチミツとかもそうだったきがします。
だからって過剰接種はダメだけど、、
ジュース飲むならこの方がいいかな～と。
(100%ジュース嫌いだしw)
フレッシュジュースを毎日ジューサーで作るのは面倒だしw
(そのまま食べたい食べたいw)
一回作っちゃえばあとはお水かソーダ水で割っていただきます♪
最近、久しぶりに風邪ひきましたw
おかげで肌荒れ絶好調(._.)
マスクするとしてるときはいいけど
取ったときめちゃくちゃ乾燥を招きます。
栄養も足りなくなるのか、お肌のはりもなくなってきます(._.(._.)
それでも体調戻るまではそれどころじゃないw
大分良くなったので♪
復活に向けて頑張りまーす(*´-`)
体が資本。。
