一緒飲む？

飲み友達との新年会の予定が決定



忘年会やらなかったから新年会はやりたかったんだ(^-^)/



いつもの飲み友達、ウチ入れて5人なんだけど
(そしてみんな1個年上)

早速1人は都合が悪くて参加できず残念




ウチ入れた3人は大丈夫だから、後の1人がどうなるか、、、



当日仕事らしいけど残業なければ出れるみたいだから、
新年会参加できたらいいなって思ってる。



みんなでワイワイしたほうが楽しいからね！



楽しみがまたできたからまた頑張ろっ









あっ、前記事コメで頂いてたんだけど、


腹筋が割れてるのかについて（笑）





夏のとき撮った写メしかないんだけど







ホント公害だから気をつけてね（；￣ェ￣）





苦情は受け付けません（笑）

なんか、、


写メのサイズの変更の仕方が分からない（；￣ェ￣）




もっと小さく載せたいんだけどな


iPhoneからの投稿

効いてる♫

昨日に引き続き夜に筋トレ♫



今度の連休から今年のテニス始まるからそれに向けて




なんて言いつつ、12月に肥えた身体を夏のときの身体に戻そうとしてるっていうのもあるんだけど（笑）




iPhoneで撮った写真に夏のときのがあって、夏の身体のほうがカッコよかった！




たるんだ自分にショック




たしかに12月はストレスから食べ過ぎて重くなっちゃって
プラス2キロでおさまってたのが救いかも（；￣ェ￣）






ちなみに筋トレは毎朝してるのと変えてなくて、体幹トレで朝より少し長めの時間を割くくらいだけどね。



でも、体幹トレを雑誌で見てほんの少しやってるだけなんだけど、
それでも効果出てるんだよね




お腹まわり変わったし、大学時代にテニスで腰悪くして以来冬は腰痛くなるのに今年はまったく問題ないから( ´ ▽ ` )ﾉ



大学時代よりお腹まわりよくなったし（笑）



侮っちゃいけないなって実感！







さて、お風呂入って仕上げのストレッチしよっかな？


iPhoneからの投稿

「ぼくらは夜にしか会わなかった」

新年最初の本はコレ！

市川拓司さんの「ぼくらは夜にしか会わなかった」




市川拓司さんといえば、

「いま、会いにゆきます」、「恋愛写真」で知ってて、ウチの好きな映画なんだ




ふらっと本屋で見つけてタイトルが気になって購入




ワクワクしながら本の世界に出発( ´ ▽ ` )ﾉ






そしてただいま、iPhoneからはAKB48が流れてます（笑）




本のタイトルとミスマッチ？（；￣ェ￣）



iPhoneからの投稿