昨日は尿蛋白と血圧チェックのみの簡単な診察でした。
■血圧
1回目140/802回目133/75■尿蛋白
+1
血圧の事が気になり始めてから、
1回目の計測が毎回130を超えてしまうこと（時に140いっちゃう）、
2回から3回目の計測は110〜120代まで下がること、
頭痛はするけど、元々台風とかで気圧下がると頭痛腰痛がひどくなる体質だから血圧のせいかどうか分からないこと・・・
などなど、主治医の先生に報告。
入院するかどうかについては、
先生も『うーん・・・どうしようかなぁ』という感じでした
結局、入院はなし。
木曜日に通常妊婦検診の予約をして帰宅しました。
先生からは
『今日から朝昼晩就寝前の血圧測定は2回までにして下さい。
2回目も130を超えてくるようなら病院に来てください。』
と言われました。
病院に電話をかけるべき判断基準が明確化されたので、
前より少し気が楽になったかも？
本音はもう色々不安すぎるので入院しちゃいたいですw
でも、入院するにしてもしないにしても、
予定帝王切開までのあと1週間、血圧がこれ以上あがらないように対策は打っておかねば！！
ということで、色んな事に手を出してます。
・私の食事だけ塩分ほぼ入れない
・食前に柚子酢の炭酸割りを飲む
・りんご黒酢を飲む
・アボガド、バナナ、納豆（醤油なし）、グレープフルーツなどのカリウムを含む食材を食べる
・利尿作用のあるルイボスティーをホットで飲む
・浮腫み解消のため、かかとの上げ下げ運動、足首まわし運動、足指グーチョキパー運動をする
あと1週間あと1週間あと1週間(＞人＜;)
血圧よ、あがらないでくれー泣
