今日はお友達とランチで、久しぶりに和光のHonu cafeへ行ってきました♪

私はタイカレーを頂きましたっ

ごはんのおかわりが欲しくなるくらい私にはちょっぴり味が濃すぎ

たけど、ココナッツが濃厚で、大人のランチでした

ここ最近、肩甲骨付近の痛みに襲われているわたし

週末食欲が落ちたのも、痛みからきてるのかもしれません。

胃腸の調子が悪いのかと思ったけど食欲が全くなくなった

だけで、おなかをこわすわけでもなく、２，３日で

普通に戻り、背中の痛みだけ続いています。。。

刺すような痛みが襲ってくると何もできなくなってしまうので、

先週接骨院でマッサージしてもらったところ、「あ～、今こういう人

多いんですよ～」と、先生。

気温の上下や急な雨なども、原因らしく、同じ症状の人が

わんさと来てるとのことでした。

今日はバドしてきたけど、やっぱり運動中は、全く痛みを

感じなかったので、運動不足かな。

間を開けずに続けるべし！という警告なのでしょう。

何事もそうだけど、継続することって大事だなと思った

私でした。。。

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