土日、低学年練習

声を出す事。

声は第二の筋肉と言われています。声を出す事で、大きな呼吸が生まれ、体内酸素を取り込み、集中力が高まる。

集中力が高まるとミスが少なくなる。するといいプレーが生まれる。

そーです。ただ、声を出すだけ。

今日の「声出せ！」はコートの中で、仲間への「指示」や「調整」の具体的なものでしたね。

色々な声の出し方を勉強して、もっともっと盛り上げていきたいね。