ハンディキャップヨガ

今日から簗瀬先生にかわり

北尾先生にヨガを教わります

自己紹介をして

START

ペットボトルを使って

体をほぐしたり

息を吹きかけます🎈

案外難しいけど

子供達は夢中になります🥰

体にペットボトルを転がし

腹筋を鍛えます

大きな布を皆んなで持ったり

中に入ったり大興奮

道具を使ったヨガに🧘‍♂️

緊張気味だったMさんも

自然に笑みが溢れます

北尾先生

これからどうぞ

宜しくお願いします

ハンズ鎌田