2023年 5 月 1日（水）
今日の気分は？
今日の気分はやる気いっぱい！
でも体が腸が……
昨日のドーナツでジュワ～……
イヤなことモヤモヤしたことあった時って
たいてい甘いものを食べます
ス〇バのドーナツをチンすると
美味しいって記事を見つけてしまい
仕事が一段落したご褒美と、
え！って事件が起きて
暴食の心が合体してしまって
ス〇バのドーナツ3つ食べました
分かってる、そう、分かってる
1つで良かった
1つで十分ご褒美
暴食の原因
・詳しく書いたんですが消しました
私は聞いて欲しい、
書き記すことで知ってもらいたい、
こんな人もいるんだから大丈夫って思ってほしい
けど、詳しく記すことがこわい
なので消しました
誰が見てるか分からないもんね
結局は旦那のお金問題です
私の話を聞いてくれる神様みたいなママさんに話して
ちょっと心がスッキリしました事件がありました
ってゆうか何度もあります
あぁ……心のままに書き記してしまいたい
たびたび離婚について調べたりしてます
（小声）
潰瘍性大腸炎てストレスだと思うんですよね
みなさんどうですか
投げかけたけどコメントオフにしてる臆病な私
・旦那の金銭感覚がすごい
・平気でカードローンする
カード渡してなくてもスマホで出来ちゃうんですね
とにかくギャンブル、ギャンブル
昨日暴食したので今日は腸を労ります
ごめんね腸。
みなさん調子悪い時にGoogle検索しますか？
また投げかける
🔎
潰瘍性大腸炎 暴食
潰瘍性大腸炎 ドーナツ食べ過ぎた
と、入れても
低残渣食にしましょうとか、分かってる
風邪とか熱とかだったら
冷やしましょうとかなんかしらの
改善方法があるじゃないですか
油っこいものは控える、消化のいい食事を7分目くらい
とかしか出てこず
そりゃそうなんだよね～
そりゃ分かっているのよ～
この調子悪いのを改善するには
やはりその前段階で気をつけなければ
ダメだったって分かっているんだけど、
こうなったときは
どうしようもないのかい？
今日は腸を労わろうと思います
これが本当のご褒美だよなぁ～と
みなさんいい一日をお過ごしください
約1年もブログ書いてなかった
続けるのって大変ですよね
腸を労りましょう
ゴールデンウィークもほどほどに
美味しいものを食べたいです
ではでは