風邪をひいたとき

うちでは、風邪かなと思ったら


すぐに葛根湯を飲みます。


１年中、買い置きは欠かしません。


ひき始めなら、１，２日飲めばなおるので。


軽くてすみますし


漢方なので市販の風邪薬よりは安心。


普段から風邪予防のサプリメントも飲んでいます。


この季節はとくに体調管理は大事ですね。



インフルエンザ対策にも

加湿空気清浄機


最近は風邪のシーズンだけでなく


１年中活躍してますね。


どんどん性能が良くなって、今の古いものを買い換えたくなります。


のどが弱いので、空気の乾燥やほこりは気になるので


いい商品をチェックしたいです。

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どや顔サミットの断食ダイエット

どや顔サミットの断食ダイエットみました。


やはり効果があるんだなあと。


短期間でやせられるのはうれしいけど


やり方を間違えると体調を壊すので


気をつけたほうがいいらしいです。


まったく食べないよりは、低カロリーのダイエット食を


取り入れたほうが安心かも。

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