こんばんは。
ダイエット3日めです。
筋肉痛でございます
今日もおにぎり屋さん
裏面は縫えてない笑
もうすぐ完成です(・Д・)
手作り鶏ハムしました
胸肉を薄く包丁で切れ目を入れて
平べったくする。
砂糖と塩を両面に
擦り込んでラップで
包む(●´ω｀●)
1日冷蔵庫で
寝かせる😪💤
ぐーすかぴー💤
両面の塩と砂糖を
水洗いして洗い流す。
ラップでクルクル巻いて
沸騰したお湯に30秒。
火を消してフタをして
湯が冷めるまで放置。
湯が冷めたら
鶏ハムを出して
切ったら出来上がり( ´ ▽ ` )
あたしは薄味にしたけど
おいしかったよー！
手作りハムなら
お肉とかも選べば
ダイエット中でも食べれるし
ハム好きやけど
加工食品の味が苦手とかでも
調整して作れるし
手作りは楽しいですなー
鶏ハム平べったくして
下味つけて寝かせて
洗ってクルクルして
お湯にポンして
放置で完成なので
作ってみてね(●´ω｀●)♩
ぐっばい
はんどめいど♡ぶーぶ。