引き続き夏の思い出。






夏の間、

夫も私もかなり太ってしまった汗










最近、家族で夜にジョギングしてるのよビックリマーク


・・・といっても、私はほーんの少しの距離ねあせる

無理したら後が怖い悲しきジャストフォーガーン









それ以外にもちょこちょこ鍛え出したわ音譜


・・・といっても、これもほんの少しずつ汗




スクワットや二重跳び50回やったり
骨盤体操やったり。




で、

これも一緒にやろうと夫にも誘っているのだが、
全然やろうとしない。




ジョギングだけは
私よりずっと長い距離を走っているのに。
















そんな夫に勧めてみた。









「これならいいんじゃない?


 体幹にすごく効くから
 やってみたら??」








この体勢、できない人もいるらしいけれど

本当に体幹に効くのよ。








これ。



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あ、頭はもう少し水平にねあせる








30秒もやるとぷるぷる震えてくるけど

見本を見せながら









「本当に効くんだよー!


 やってみたらー!?」









と夫に言った。


すると、













「あー・・・」





と気のない返事むっ









・・・というところで、
腕が震えてきたぁあせる












「あー疲れたぁ!」






と顔をあげると・・・・











叫び叫び































目の前にあったのは



夫の股間青スジ
















安心してくださいラブラブ

















※後ろの図

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はいてませんよ顔に縦線











ぎゃーーーードクロドクロ



ぎゃーぎゃーぎゃーーむかっむかっ
















「これから風呂に入るんだよぉトラっぽいもの







変態野郎の夏の思い出。






思い出すだけで臭いわ~ぶちっ↓


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想像しないでください。