こんにちは
いつもごきげな自分でいるためのエッセンス♪
手づくり石けんからさらにその先へ♪
ごきげんな暮らしの見つけ方
Soap Life倶楽部レッスン主催
神奈川県川崎市多摩区の手づくり石けん教室
手づくり石けん工房～Le temps～【ルタン】
ソープライフアドバイザーの横矢真紀子です。
毎日をごきげんに過ごすためのヒントや、
石けん教室のこと、日々のことをつづっています
今日（9/18）のヒルナンデスに出演されていた、
野菜ソムリエの先生がレクチャーしてくださる
イベントです。
簡単・美味しい・ 栄養を逃さない！ 野菜の冷凍術と旬レシピ＆参加者交流会
〜台所から広がる健やかなボタニカルライフ〜
「育てる・摂る・創る」を暮らしの真ん中に。
野菜ソムリエプロの根本早苗先生をお迎えして
冷凍保存術と”おいしい”を両立する
台所知（だいどころち）を学び、
旬をぎゅっと味わう＆参加者の交流会です。
こんな方にオススメです。
・野菜を「ムダなく」「おいしく」使い切りたい
・忙しくても”旬”の恵を楽しみたい
・野菜の冷凍法について知りたい
・栄養素を効率よく摂る方法を学びたい
こんなことが学べます。
• 野菜の冷凍保存術の基本
• 栄養価を保つ下ごしらえ
• 家庭でできるストック活用のコツ
レシピ紹介
・冷凍のコツや下拵え等のデモストレーション
さらに、もちろん試食もあります。
実際に味わいながら “摂る”を体感
五感で味わいましょう♪
• ノンアルコールのお飲み物や
ワイン季節のハーブティーも
ご用意しております。
という素敵な企画です。
日時：10月24日（金）
11:00-14:00
会場：馬車道（横浜市）
詳しい場所は、お申し込みの方にご連絡します。
詳しくはこちらから
一般の方もご参加いただけます。
見晴らしの良い素敵な会場で、
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