妊娠7ヶ月の松本志のぶ「安静妊婦なので体重増仕方ない」(アメーバニュース) - 注目の芸能総合ト

今までの生活を特に変えたわけでもなく、
激しい運動や食事制限をしたわけでもない。
ただ忠実に「あること」を実践していっただけ。
なのに、落ちにくい太ももや二の腕まで
細くなって体が綺麗に！
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　フリーアナウンサーの松本志のぶ（42）が、16日のブログで、妊娠中の体重についてコメントしている。　松本は、現在妊娠7ヶ月。通常は8kg増程度だというが、背の高い松本は担当医から11～12キロ増までOKといわれたようだ。「私は運動やウォーキングNGの安静妊婦なので、体重が増えてしまっても仕方ないと諦めています」との考え。

http://news.livedoor.com/article/detail/5873782/
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ダイエットにとって大事なものは、
テクニックでも、体質でも、
遺伝的要素でもないのです。
結果に結びつけるために必要なポイントは
１．ホルモンバランスをきちんと理解する
２．体の代謝を上げる簡単なコツを知ること
３．無駄なストレスをためず、よい体、血(気)の流れを作る
この3つの基本的なポイントさえきちんと理解すれば、
おのずと結果もついてきます。



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