久しぶり(笑)

久しぶりすぎて

何を書けばいいのか(笑)
まあもうすぐ冬休み
ですね(^o^)v

そして…

我がハンド部はまたまた練習が
厳しくなりました(笑)

ミーティングでせっかく
練習メニュー決めたのにな(笑)

あのコーチにメニュー
変えられました(￣ー￣)(笑)

なにしろ目標が

近畿大会なので(笑)

まあこのままじゃ
いけないってがっつり
言われました…

一番しんどいのは

あれやな…

スリクロ×20

3人×5チームぐらい
作って
その5チームが一回も
ミスせんといけたら
片道で１と数える…
ということは誰かが
一回でもミスすれば
カウントされません(笑)これ20回です
スリクロって言うのは
３人でクロスしながら
ボール回して走り抜ける速攻のことです…
片道は40メートルですキラキラまあやってるうちは
あれやけど…帰ってから 足痛いね((+_+))
冬休みの定番メニューになってしまう(´д｀)
みなさん冬休みの部活
頑張りましょう！
我がハンド部はそのぶん休みが多いです♪

ああ
明日持久走やん
死ぬ―

そろそろぐだってきた
から終わりますend

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