
ブログネタ:朝、何飲む? 参加中
私は水派
まず起きぬけは
キパワーソルトを少々コップにいれ、ブリタの水を注ぎ飲みます。
怪しいですが・・
またうろ覚えですいません
キパワーソルトのチラシに朝一番に使って飲むといいって書いてあったので・・
朝ごはんは食べません。
自分で朝ごはん食べた時
朝ごはん食べなかった時
自分の体が楽なのはと試して
みました。
夕飯をしっかり食べるので
朝ごはんまでお腹がすかない。
また午前中は水分中心がよい
らしい。
慣れると朝ごはんを食べなくて
いいのは、楽です。
ただ、そうはいってもお腹はすきます。
私は豆乳青汁や野菜ジュース
など試してみたけど今は
しょうが紅茶が私にはあってる
気がします。
もう40歳不定愁訴がでてくる
お年頃。
ここ最近は冷え症気味の私が
体温上げるための
しょうが紅茶なんですね~
私はお砂糖いれてます。
飲みやすくなりますよ。
===================
朝、何飲む?
・水・牛乳
・コーヒー
・フルーツジュース
・野菜ジュース
・紅茶
・緑茶
・その他