高たんぱく低糖質　

がウリの食品を薦めるダイエット広告を見かけました。　　

ツッコミどころ満載なんですが、

まず、体の工場を動かす燃料とも言うべき糖質を減らしてどうする？　

体の中は少ない燃料でどうにかこうにかやりくりせねばならず、ちっとも仕事が進まない！　

そうなると代謝が落ちて逆に痩せにくい体になってしまいます。　

それに加えタンパク質の摂りすぎは分解に手間がかかるので内蔵の負担が大きくなります。カロリーとして燃やされたあとに燃えカスが残ってしまうというデメリットもあり、摂りすぎはよくありません。　　

この２つが組み合わさると、体はほんの少しのエネルギーで摂りすぎたタンパク質の分解というよけいな仕事をしなければならず地獄の過重労働状態です。　

こんな状況が続けば体はストライキを起こし、　

痩せるどころか太る。そのうちあちこちに体調不良も出ることになるでしょう。　

この悪×悪の要素を掛け合わせたものがダイエット食品として売られているなんてかなりおかしな話です。　　

宣伝文句を鵜呑みにして、体のシステム機能に反した食べ方をしてしまうと大変なことになるのです。

きょうの間食はカスタードクリームのロールケーキ🍰ごちそう様でした😋

悪×悪でしかないダイエット広告の大ウソ