2024ダイエット③

頑張って節制しております😊

とりあえず土日のサイクリングと、平日はランチ&夕飯はサラダと味噌汁を主とした食事に切り替えました。

とりあえず本日は73キロ台になりました。

まだまだ慎重に行かねば😁

残りマイナス8キロ！