脚の疲れとむくみが酷い、今日この頃。
帰宅後はだる~く重いのです。
温泉につかりたい…。
が、そんな余裕はどこにもないので、脚をあげるのです。
床にゴロンと仰向けになり、三角座布団の頂に膝をかけ(見事なフィット感!)、TVみてるつもりが、うたた寝…(笑)
就寝時にやればいいんだけど、寝相がいい私には無理だな。
たった1時間でも、だいぶラクになります。
後は、お風呂上がりに、ボディバターでマッサージ。
お気に入りのボディバターは
LUSHのこころ
かれこれ3年ほど愛用しています。
ラベンダーの香りに癒されて…
おやすみなさい。