断捨離®は、自分の内側を知り受容すること
ごきげんさまです不要になったモノは、不要になったその時に始末をつける！昨年の破魔矢をお返ししてきました。今年は、いただくのをやめてみました。縁起物があるかどうか…でなく、それより先に、自分の心持ちだと思ったので。 断捨離®提唱者やましたひでこ公認の断捨離トレーナーつじけいこです。ポチッと応援お願いしますさて、『心持ち』といえば…の私の話。断捨離®トレーナーという、肩書をいただいて5年半になる。 お陰様で、それは私にとって、自分を知り続ける時間だった。私の中には、他者と比較して優劣をつける自分がいる。誰かより優れた自分でないと、他者から認められないと思う自分がいる。出来る・出来ない持っている・持っていない優れている・優れていない（劣っている）正しい・正しくない（誤っている）美しい・美しくない在る・無い…etc。そんな二元論でのジャッジを無意識下で、繰り返す日々だった。「断捨離®トレーナーなんだから」と、ある種の正解を、他者から期待され、ジャッジされる日々であった。目の前の、自分以外の誰かが、そう言う…からとずっと思い込んでいたのだが、そうではなかった。そうした二元論的な、出来ない・劣っている・誤っている・無い自分をジャッジして、自分を否定していたのは、誰でもなく、自分だった。自分以外の他者の口で、目で、そういうジャッジをされた…というのも、自分自身のフィルターを通して自分が見ている現実なんだよね。何かや誰かと比較して、自分に優劣つけて、劣る自分を責めている。そんな自分にあるフィルターを通して見えている現実。ただ、そういうこと。ジャッジは必要ない自分であること。全部まるごと、受容すること。個々の存在（命）には、等しく価値があることを忘れない自分であること。 言うのは簡単だけど、無意識の癖だから、変えるのは、そう簡単ではないけれど…。だから、今日も断捨離する。「断捨離®トレーナーとして、こんな風に美しくあるべき！」という他者の期待やジャッジに応える為でなく、自分自身を満たす為に。汚れを取るという作業で、キレイになった空間が自分が心地よさを感じるから、やる。ごめんなさい。誰かの為には、もう頑張れません。他者の為に、頑張りきれない自分を、ずっと責めていた自分も受け止めて、そんな自分を満たしていく。何か自分の外側にあるモノ・コト・ヒトを手に入れることで、自分を満たそうとするんでなく、自分で自分の内側を満たしていく。2026年。60年に一度の丙午の年。丙午生まれの私にとっての節目の年の、はじまりに決めたことブログde断捨離第1弾のまとめ『【ブログde断捨離】まとめ記事：新生活スタートに！14日間の断捨離ブログ』お立ち寄りありがとうございますつじけいこ@断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®トレーナーです。このブログでは、14日間・断捨離チャレンジ企画【ブ…ameblo.jp★★ メルマガのご案内 ★★人生を楽しく変えていく断捨離®について発信しています。ご登録をよろしくお願いします♡詳細は↓のバナーをクリックお願いします♪★★ サービスのご案内 ★★詳細は↓のバナーをクリックしてね♪こちらのランキングも応援もぜひよろしくお願いしますにほんブログ村
