最近とても肩こりがひどくて辛いです
産休で仕事もしていないのに…
妊娠が進んで血行が悪くなっているのもあるかと思いますし、寝る時もほぼずっと同じ体勢でいるから余計に凝ってしまうのかもしれません…
肩甲骨を動かす体操をしていますが、効いているのかどうか…
やっぱり温めるのが一番かなと思いこちらを使ってみました。
温かくて気持ち良い
しかもかなりの時間長く温かくて良いです！
この辺も気になっているので買ってみようかと思っています
産後の癒しとしてもあったらきっと便利ですよね
それとひどくなったのが寝ている時のこむら返り。
以前からたまにあったのですが、妊娠後期になって割と頻繁におこるようになりました
先日も明け方にひどく痛くて目が覚め…
ベッドの中で脚を揉んだり伸ばしたりしてもびくともせず…
結局起き上がってストレッチをしたりしてやっと治りました…
あとちょっとの我慢かなぁ