子供の卒業式が来月に迫っております。
数年前に買ったセレモニー用のスーツ…
はい！！やっぱり着れません！！
身体入るけど、なんかパツンパツン、はち切れそう！！ナニコレ？夢？
という感じなので緊急でダイエット始めました。
現在、体重57.4キロ
体脂肪率36パーセント
超わがままBODYに育ってしまった自分を１か月でどうにかしてみたいと思います。
この身体を9号のスーツに、どうにかして入れて見せます。
今日の運動：子供と2キロジョギング
たけまりさんの足パか9分
足パカって賛否両論あるようですが、私は足より腹筋にいい気がしてやってます。
食事：昼は子供とてりやきマックバーガーセット食べてしまったー！！
カロリー半端ないですね。900㎉ほどあります。
夜はセブンイレブンのやみつきチョレギサラダのみです。
朝ご飯含めて総カロリーは1400ほどになりました。