お久しぶりです〜☘
ブログの更新が空きましたね…
それはですね
元気に毎日動きまわりすぎていたから
です
ちょっと聞いてくださいよ…
気分悪くなる方もいらっしゃると思います
⚠️若干閲覧注意()です⚠️
前回も書いたけど…
唐突に
知らない人と連絡とって
パッと遊びに行く
(体の関係も込みだったりする)
もしくは
連絡とって
会いそうになる
ってことが起きまして…💦
常に焦ってる感じもあったし
バイトもすごい頻度で入ってて。
(バイトに関しては
これが普通のことなのかどうか
見分けがつかない😭)
やばい！今！私やばいことしてる！
っていうのは感じ取れて。
ちょうどそんなことをしてる日に
通院日だったんです
だから
恥ずかしいし情けないけど正直に
🙍♀️「先生、知らない人と遊んだりしました」
🙍♀️「今まさに連絡とってて
この後会いそうになってる」
🙍♀️「バイトも入りまくってて」
🙍♀️「なんか変な焦りが常にあって」
って言ったんです
そしたら
👨⚕️「病気や妊娠が心配だね…」
👨⚕️「まろさんのせいじゃなくて
病気がしてることだから、あんまり
自分を責めないで」
👨⚕️「またやってしまいそうと思ったら
すぐにおいで」
って言ってくださいました☘
ちょっと気持ちが楽に…
なるわけないよねー
ねー
そうですよ。
それで自分のことが許せたらね、
苦労してないっての。
先生はなんも悪くないんですよ！
先生を責めてるわけじゃなくて
やっぱり自分が悪いんだと。
私が不貞を働いている
という事実には変わりないですから。
病気のせいにするなんて
甘えなんです。
よくTwitterで
そんなことない！
甘えじゃない！
って言ってる人いますよね。
ほんまそれな！？
って思うんですよ
それはね
私以外の
精神疾患で苦しんでらっしゃる方
他の病気で苦しんでらっしゃる方
に適応されるのであって。
人に対しては
「甘えなんかじゃないよ！」
「いつも頑張ってる偉いよ」
って心の底から思います。
全部は分かってあげられないと思う
でも
辛い気持ちはわかるもん…
きっと私なんかより
もっともっと辛い人がいるから。
だから
甘えじゃないよ
病気のせいだし
あなたは頑張ってる
っていわれても
なかなか受け取ることができなくて…
素直に受け取ったらいいのにね…
病気になって
できないことが増えました
元々出来てたことが！💢
でもやっぱり病気を理由にしたくなくて💦
怠けてるような気がしちゃう。
でも現実は
鬱で動けなくなってるんですよ笑
ほんとにしんどいんです🙃
でも、でも、でも
完璧にできない自分は大嫌いです。
私は、ずっと優等生でいたから。
この落差に耐えられない
こういうところだと思うんです。
もっともっと甘えて
素直に受け取ることができたら
もっと楽に生きられるのかな。
わたし知ってるよ
これ
思考の歪みっていうんだよ。
あれ？認知の歪みだっけ？
(合ってるかは知らん)
これが矯正されるとね、
楽なんだって〜
心理学の授業で習った😤
(新しく得た知識をひけらかしたいだけ笑😂)
(しかも正しく理解しているかも謎)
話は戻りまして
診察後
まだ知らない人と連絡をとっていた私。
さっき診察終わったとこだし
病院に戻るわけにもいかない。
Twitterでも
どうしようどうしよう
帰る方向に足が向かない
なんかしらんけどヤりてえ(おい)
なんてことをばんばか呟いて。
Twitterのとある方に止めてもらえて
あのひとつのリプライで
思い留まることができました。
感謝です
その後
ひとりでご飯食べに行って
お腹を満たすことで
なんとか帰路に着くことができました
私の躁状態での決断は
いい方向に進むことなんて稀で
基本は良くない方向に進みます
根底に、
もうどうにでもなってしまえ
ぜんぶぐちゃぐちゃにして
落ちるところまで落ちたら
むしろ楽かもしれない
死ぬ勇気がでるかも。
っていう気持ちが渦巻いてるから
後先考えられなくなるんですよね💦
困ったものです
やっとここでお薬の話なんですけど
先生にSOSを出した日に
◎ジプレキサ5mg◎
が新たに処方されました
そして
◎リーマスが400mgから600mgに◎
◎ラモトリギンはそのまま100mg◎
2週に1回の通院から
週1通院に
↓
↓
ジプレキサ服用一日目
トイレめっちゃ近くなる
頻尿
とんでもない眠気にびびる
薬が抜けるまで寝てた
↓
↓
ジプレキサ服用二日目朝
無理やり起きたら…
顔面蒼白
吐き気
ふらつき
!?!?
その後なんとか電車に乗れたけど
途中下車
↓
↓
怖くて飲めなくなる
↓
↓
先生に伝えたところ
◎ジプレキサ2.5mgに減った◎
副作用で頻尿と
とんでもない食欲
太る薬飲みたくないよお😭
でもそれは言えず…
リーマス増やして
以前より少し躁マシになったかも？
↓
↓
ジプレキサの副作用半端ない
頻尿と底なしの食欲は健在
ただこの前みたいな行動はおさまった
ジプレキサ嫌すぎて
先生に相談したところ
👨⚕️後1週間だけがんばれ！
◎ラモトリギン100mgから200mgへ◎
👆今ココです
お薬ってすごいですね。
ちゃんちゃん