歯医者さんで定期健診を受けてきました。
そこで初めて知ったのですが、私の舌先にはいつもくっきりと歯型（下の歯）がついているのですが、それは舌で歯を押していることになり、歯も動いてしまうそうなんです
で、舌の定位置とは上側で前歯より後方部分に舌先を置く感じなのですが、意識しているうちに定着するそうです。さっそくやってみると、なんだかいい感じ
ネットで「舌の定位置」と検索したらたくさんの記事が有り、舌の大切さを知りました。
歯医者帰りに軽食。
ホウレン草とベーコンのキッシュ、今度自分でも作ってみよ～