スピリチュアルな話しや潜在意識の書き換えの話し
アドラー心理学やエイブラハムやバシャールなど
とても大好き。
それを知るきっかけになったのは
初めての子育てにつまづき
もう誰も味方はいないんだと思って
自暴自棄になっていた時。
人はいつからでも変われる。
ただしそれには勇気がいる。
なぜなら
変わらないでいようという決心をしている自分の思考を取り下げて
自ら変わろうと決めなければならないから。
と、いう言葉に絶望感を味わいながらも
「この絶望感を感じてるということは、私、本当に変わりたいんだ。今まで生きてきて変わりようのない自分を変えたいと思っているんだ」
と、一筋の光を見たことで、少しずつ興味を持ち始めた訳だけれど。。。
それまでの私が何十年と持っていた思考のパターンや、思い込みを、簡単にガラッと一夜で変えることなんてまずムリ。
まずはひとつひとつ丁寧に自分自身と向き合って
棚卸しをしなくてはならなかったのは
とても難しい作業だなぁと思いながらも
何に対して不満があるのか、不安に思うのか、苦しみの原因は何なのかを探っていった。
不足感
私には何もない。。。
たくさんの不要な思い込みを探っていくうちに
出てきたもので、私の中にずっとあった不満。
それが不足感。
幸せそうに見えるあの子やあの子はたくさん持ち合わせている！
容姿端麗、成績優秀、家族円満、やりたいことを自由にやらせてもらえる環境。
私にはないものを全て持ち合わせている。
羨ましい！羨ましい！
そんな恵まれた環境で育ってるんだから
なんでもできるに決まってる！！！
私は頭も悪いし、見た目も良くない、親は毎日喧嘩ばかりでお金もない。
行きたいところにも行けない。
欲しいものも簡単には手に入れられない。
恵まれてない。
何にもない。
変わりたいと願い自分自身と向き合うたびに出てきていたもの。
それが不足感だった。
続く。。。