こんばんは
先日ラン仲間の奥さまに
「はなさんって、色白だったんですね」
•••と言われた者です σ(￣∇￣;)
色白ではないですが
日焼けしてる時の印象が強いみたいです
予防&ケアをきちんとしようと思います•••
今の私にはラン+お山のセット練は、
少々キツかったようで
お風呂上がりにマッサージしましたが
脚🦵が張っておりました
ということで月曜日は、
軽く走ってから温泉で交代浴♨️✖️5セット
写真: GWに行った天橋立 
しばらくGW写真ひっぱります
今日のお昼休みは
お友達と待ち合わせしてランチへ
お豆腐屋さんの日替わりランチお豆腐はお塩でいただきます
これは今日のラン
兼六園 今読んでいるのは
お誕生日にもらった本
明日は会社の健康診断女性は時間帯が決まっていて
10時45分から
それまで空腹に耐えられるのか
(´･ω･`;)
いつもありがとうございます
はなより