コロナに感染して1カ月が経過した。嗅覚障害に苛まれたが、ほぼ回復したと思う。食事の後の鼻に抜けるほのかな香りや、車を運転している時に香る靴の匂い、雨が降ってきた時のアスファルトの匂いなどがまだ分からない。これはもしかして治らないのだろうか。嗅覚細胞を増やすために日々アロマを嗅ぐ訓練を続けているが、ここ1週間はあまり変化がない。

禁煙も継続している。ハイライトというタール、ニコチンともに多く含まれる煙草を約40年吸ってきたのにもかかわらず、不思議と禁断症状などはない。

ただ、食事の後や仕事で集中した後、ライブ演奏の後など、これまで必ず一服してきた時間がなくなったことで、やることがなくて「暇」なのが問題だと感じている。「暇」なのでチョコレートなどの菓子をつい、つまんで食べてしまう。「煙草をやめると太る」というのは、一服の代わりにつまみ食いすることで太ってしまうということだろうか。

煙草を吸っている時よりも食事がおいしいと感じる。そして食べる量が増えた。これはセーブしないと太ってしまうかも知れない。つまみ食いをしないよう意識して生活することを心掛けたい。

コロナ1カ月目 禁煙継続

コロナ1カ月目　禁煙継続