東海地方在住のそよ風です栄養バランスのとれた食事を目指して、家庭菜園で収穫した野菜で作る晩ごはんを綴りますときどき猫のはなちゃんも❤️
そよ風🍃です
昨日は減塩料理を学び、減塩食の調理実習をしてきました
チキンのトマト煮
レンコンとにんじんのカレーきんぴら
切り干し大根とピーマンの酢の物
4人で調理をしました
皆さん手際よく素晴らしいです