優しい引き寄せ案内人 Hana です♡
潜在意識の潜ちゃんです
（アロマ、潜在意識、量子論的引き寄せ、脳科学、スピリチュアル）
（引き寄せアロマの専門家）
癒やされることで、
すべては上手くいく波動が整うよ♡
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今回のテーマは・・
悩み強制リセット
昨日は朝の１分間深呼吸で
良い感じ〜
の1日にする簡単な方法をお伝えしました♪
今日はもっと強力で
本当に苦しい時の抜け出し方
HARDバージョンをお伝えするよ
♪
思っている以上に体を使う事♪
ある方から聞いて、少し納得
シェアさせてもらいますね。
それは、以下の2つです！！
１．【体を思っっっきり使うこと！！】
２．【死の恐怖体験を味わうこと】
軽く運動するとか、歩くとかでは
ブーーー。
それではダメで・・・
（もちろん運動したら違う部分の効果は大）
心の苦しみから抜けさせるには
「思考などしていられないくらい体を動かす
【全力ではしれーーーーー！】だそうです！
走り続けて今の意識でしかいられなくする
歩いてる時って、考えられたりしますよね。
ポジティブにできるかもしれないけど、
やっぱりそれでは弱い。
本当に苦しい時は、
右脳もシャットダウンする必要がある！
とにかく走れーーー！
どんどん体に負荷をかけると思考停止して
最終的に凪の状態になっていく。
これが強制リセットです♪
たまに、香りを嗅いでも戻ってしまう
変わらないという方がいるので・・
この全力をやった後、
香りで整えてそして寝る
これが本当の意味で即効力
あると思います！！
また、２．命をかけるのも・・・
実は余裕があるから
色々なことを考えられるので
その方が言っていた方法２は、
【山にのぼれーー！！】
だそうです。
月に１回程度は登るのがいい♪
リアルに体を使った死の恐怖を感じると
普段、足踏みしてたこともチャレンジできるし
仕事にも良い影響を与える
と言っていました
生体的な恐怖を定期的に味わと
もうその悩みが本当の意味でちっぽけになる。
ポイントは
簡単に登れるところ、ハイキングではなく
結構危険も感じるような山に行く
悩んでる場合ではないですからね
命と向き合うことでわかる事がある！
（荒技！！
）
体を本気で使う事は
どんどん思考がクリアになっていくし
動けるようになるそうです。
「心の苦しみは、
心を強くするのではなく
体を鍛えると強くなってくる！！！」
それな・・
（今日も読んでくれてありがとう
）
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（香りの反応は人それぞれ♡
アロマで心の声聞いてます）
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