爆飲からの

昨晩は、同僚の送別会。


飲みに飲んで、笑って、歌って、
大好きな同僚の旅立ちを祝うことができました。


爆飲しましたが今朝の目覚めはすっきり。


朝ラン8km走ってきました。


春眠暁を覚えずだから？


花粉が舞っているから？


何故か、マイコースは朝ラン人口減少中。


明治、駒澤、第一生命の駅伝、陸上部の選手達も何故か見かけなくなりました。

朝ラン

昨晩は、送別会でしゃぶしゃぶバカ食い。


二時間食べ放題、飲み放題。本当に食べ続けました。4人で30皿近く食べました。


今朝は、体重を落とす意味でも、お風呂に入ってからの朝ラン。


0350～0410/kmペースで8km。滝(汗)入りました。


が、痩せません(笑)

Takumi

いつもはコスパの高いAdidas Mana7派の私。軽く1000～1500kmは走ってくれます。


かれこれ6足は履いています。


しかーし、amazonにやられて買ってしまいました。


Takumi練。7000円でした。




色もサイズもいー感じです。