5/23

ホルモン療法   30w
ステロイド内服   41d

風薫る5月

窓辺のラベンダーは紫色の可愛い花をたくさん咲かせて

心地よい香りを届けてくれます

今日はな～んにも決めずに思い付いたことをやる日

エアコンのお掃除

排水溝のお掃除

クローゼットの整理

けん玉

本を読む

お洗濯

洗濯槽のお掃除

パン屋さんで
お気に入りのパンを購入

ナチュラル食材のお店で
カレールーと甘夏スパイスジャムと豆を購入

近所の八百屋さんで
しめじとニンジンを購入

カレースープ作り

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新しく始めたことの復習

レモングラス茶作り

あとはアロマオイルを垂らしたお風呂に入って寝ま～す

あ～愉しかった


放射線肺炎について

ほぼ普通の生活に戻りました

いきなり運動はまだ無理ですが

歩くスピードを少しアップしても息が上がらなくなりました
※元々かなり早歩きなのです

月曜日の受診で更にステロイド減量出来ますように☆


↓わたし、けん玉5級なんです

書～福

福

運が良いこと  幸運

今年初めの作品だろうか


何処かの国のお祝いみたい

先生が仰ってたっけ


縁起良く

今年もたくさんの幸運を運んでくれる


幸福

心が満ち足りていること

今までのあれやこれやは

この一瞬一瞬が輝くためにあったのだ

パステル～アバンダンシア

豊穣の女神  アバンダンシア

成功と豊さ

繁栄と幸運の女神

コーヌコピアの壺から

あなたにどんどん豊かさが流れ込んでいます

4年前のわたしが感じた豊かさは

金銭的なもの  物質的なものとは違うもの

幸福に満ち溢れた気持ち

心がうち震えるほどの

興奮と感動と歓喜

人生に彩り鮮やかな循環と瞬間を

パステル～天使とうさぎちゃん

4年前になりますが…絵を描いたり、文字を書いたりしていました

昨日ひょっこり懐かしいパステル画が見つかりました

パステルをカッターで削って粉にして

指先で色を重ねていきます

集中出来てとても楽しい時間なのです

『天使とうさぎちゃん』

頭に乗っかってます～笑

おうし座の新月ですね

今日はおうし座の新月ですね●

わたしは数日前から心揺さぶられることがありましたが

今日行動に移してスッキリしてきました

新月なので『LOVE YOUR TRUE COLORS』わたしの愛するカードを引いてみました


＊＊＊＊＊

「SURRENDER」「APPRECIATION」

あなたの内なるpowerを信頼してください

あなたの手から創り出されることは

家庭においても  仕事においても

周りの方々に幸せと癒しを与えるでしょう

第三の目  サード・アイで物事の真意を見るようにしてみましょう

想いと言葉を出来るだけ同じにしましょう

あなたはあなた自身を理解し真価を認める時が来ました

協力者が現れるかもしれませんね

＊＊＊＊＊

※このオラクルカードには解説書がありません

カードを引いたときに感じたメッセージですので
カードに書いてある意味とは異なる時もあります

5/17

ホルモン療法  29w
ステロイド内服  35d

ここ1ヶ月自分の中で変化してきたことがあります

もっともっと自分にフォーカスする感覚
肺炎で臥せっていたので自分と向き合うしかなく
さらに深く自分のどんな感情をも感じ切る

そして
自分を愛し
自分を大切にし
自分を労る

そのための時間をなるべく取るようにしてきました

断捨離もその一つで
今日はお風呂場
今日は化粧道具
今日はお洋服
今日は台所

、、、と毎日自分の好きなものに囲まれて暮らすこと

それこそが自分を慈しみ育てることだと気付きました

何でも取っておくタイプなので
モノで溢れかえっていましたから
捨てることにも体力を使うのでしょう
終わるとすぐに眠くなりました
そしてワンルームのアパートがもう大変なことになっていました～笑

一日一日身体も心も軽くなっていき
たくさんのモノを背負っていたんだなぁ
身軽になっていいんだなぁ
とスッキリした気持ちになれました

本当に必要なものはそんなに多くないんですね

いつも自分が自分を一番大切にする存在でありたいです


放射線肺炎について

ステロイドは更に減量となり現在10mg

肺の白い影もほとんど無くなってきました

無理はせず感染に注意しようと思います


↓GW唯一のお出掛けは
友人のギャラリーオープンの絵本作品展

伺う前にひさびさのカフェ
あずきプリンはあずきバーのお味でした

LOVE YOUR TRUE COLORS

『LOVE YOUR TRUE COLORS』というオラクルカードがあります

Outi Harmaさんのカードはとてもアーティスティックで見た瞬間とても惹き付けられ心を揺さぶられました

先日蠍座の満月だったので愛するカードを引いてみました

＊＊＊＊＊

『STAND IN YOUR POWER』

あなたはあなたの人生の主人公です

強さを信じていいのです

もう弱いフリはしなくていいのです

あなたの想い描く人生を歩んでいいのです

あなたが見たいもの

あなたが聞きたいもの

あなたが感じたいもの

それが全てです

＊＊＊＊＊

※このオラクルカードには解説書がありません

カードを引いたときに感じたメッセージですので
カードに書いてあるメッセージとは異なる時もあります

5/4

ホルモン療法  28w
ステロイド内服  21d

今日は満月

久しぶりの月光浴  
ゆっくり30分お散歩

風に乗って緑の青々とした薫り
すっかり春爛漫なのだな

歩きながら閃いたキーワード

＊リセット

＊ニュートラル

＊バランス

＊新しい場所

＊進む勇気

自分に必要な事だったのでしょう

これから意識して歩んでいこう


放射線肺炎について

息苦しさは少なく

右肋骨の痛みは復活
右を下にして休んでいるからか

舌のピリピリ感
味覚が鈍くなり食欲増進はなし

糖分と塩分、水分の摂りすぎはこれからも注意

明日からステロイド更に5mg減量

順調に減量出来ますように


今宵の満月
ワタシの道標となり
行く手を照らし続ける

4/29

ホルモン療法  26w
ステロイド内服  16d

今日は昭和の日
お家でのんびり

息苦しさも徐々に無くなってきた
すぐ横になっていたのが嘘みたい
呼吸が楽になると身体が軽い

読みたかった本を一気読み

お昼寝してオヤツ食べて

晩御飯は
サニーレタスとラディッシュのサラダ
大根を昆布と梅干しで煮たスープ
さつまいもと野菜のかき揚げ

少し前にお気に入りのお茶碗を割ってしまい
それ以来お気に入りを探し続け
ようやく見つけた山口県のお茶碗
これからよろしくね

昨日小鉢を一つ割ってしまった
またお気に入りを探すのだ

4/27

ホルモン療法   25w
ステロイド内服   14d

放射線肺炎の経過
肺の白い影が先週より薄くなっていました

血液検査も問題なし

お陰さまで明日から25mg→20mg  減量
１週間後、20mg→15mg  減量予定です

ただ咳がおさまっているのは
コデインリン酸塩散の効果であることも否めない

放射線肺炎について調べたとき
減量していく過程で肺炎再燃もあり
更に良くない経過を辿ることもあるとのこと

医師からも慎重に減量をしていこうと言われました
ここから無理は禁物

睡眠を継続的に取れるといいんだけど

テンション↑↑と身体のバランスを上手く取れますように


今日の夕空は複雑な彩り
暮れかけて天色と浅黄色の同居