8/15
ホルモン療法 42w
ステロイド 2nd season 15d
お盆なので明日は実家へ帰ろうと思います
本当は今朝帰ろうかな？と思っていたのですが朝からバタバタと流し台の下など俯いて掃除をしたからなのか
息苦しさを感じたので明日ゆっくり帰ることにしました
いつもよりスローペースにして脱力した生活と呼吸を意識してみよう
呼吸が浅いと焦りや苦しさがどこからか沸き上がりそうなのです
今日は帰らないので長い間共に暮らした祖父母の写真の入った額を拭き清めて手を合わせました
明日はいつも見護ってくれているご先祖様のお墓参りにも行けるといいな
なにかコレやりたーい！ってことがない日は最近お料理をしています
今日はゴーヤチャンプル
よく噛むように歯応え重視(笑)で大きめにカットして水にさらしてから炒めました
カリウムは水にさらすと溶けだすそうなので野菜は一度茹でるか水にさらしてから調理するようにしました
まぁ、これもカリウムの検査結果をみながらやっていこうと思います
お料理って目の前のことに集中して時間があっという間に過ぎますね
色々とレパートリーも増やしていきたいな
↓先日、お風呂用のタオルを今治タオル(手ぬぐい？)に変えました
薄手の綿100％が欲しいなぁとずっと探していてスイカ柄発見(笑)
下の手縫いステッチも可愛くて一目惚れです
http://www.kontex-shop.com/shopbrand/073/P/
「布ごよみ」という商品です
このスイカ柄ネットでは品切れでした！
買っておいて良かった～♪
ステロイド 2nd season 15d
お盆なので明日は実家へ帰ろうと思います
本当は今朝帰ろうかな？と思っていたのですが朝からバタバタと流し台の下など俯いて掃除をしたからなのか
息苦しさを感じたので明日ゆっくり帰ることにしました
いつもよりスローペースにして脱力した生活と呼吸を意識してみよう
呼吸が浅いと焦りや苦しさがどこからか沸き上がりそうなのです
今日は帰らないので長い間共に暮らした祖父母の写真の入った額を拭き清めて手を合わせました
明日はいつも見護ってくれているご先祖様のお墓参りにも行けるといいな
なにかコレやりたーい！ってことがない日は最近お料理をしています
今日はゴーヤチャンプル
よく噛むように歯応え重視(笑)で大きめにカットして水にさらしてから炒めました
カリウムは水にさらすと溶けだすそうなので野菜は一度茹でるか水にさらしてから調理するようにしました
まぁ、これもカリウムの検査結果をみながらやっていこうと思います
お料理って目の前のことに集中して時間があっという間に過ぎますね
色々とレパートリーも増やしていきたいな
↓先日、お風呂用のタオルを今治タオル(手ぬぐい？)に変えました
薄手の綿100％が欲しいなぁとずっと探していてスイカ柄発見(笑)
下の手縫いステッチも可愛くて一目惚れです
http://www.kontex-shop.com/shopbrand/073/P/
「布ごよみ」という商品です
このスイカ柄ネットでは品切れでした！
買っておいて良かった～♪
8/13
ホルモン療法 42w
ステロイド 2nd season 13d
今日も夏休み
そして呼吸器内科の診察日
昨日、今日と汗だくで目覚めることもなくちょっぴり秋の気配を感じつつ
朝からお洗濯してちょっとボーッとしてたらヤバい時間に
病院まで車で30分ほどですが流石にお盆ですね～混んでました！
病院は患者さんが少なくいつもより採血もレントゲンも診察も早く終わりました
肺の影は薄くなっていましたので順調に25mg➡20mgへ減量
舌が腫れるようになってきたことを聞いてみましたが
喉は腫れていないので口腔内を清潔に保ちましょうとのことでした
これは院外薬局の薬剤師さんにも聞いてみましたよ
口腔内はたくさんの菌がいるのですがステロイドで免疫力が下がっているため
特定の菌が繁殖しやすい状態なのでしょうとのことでした
前回もステロイドを止めると改善したのでやはり免疫力低下が原因のようです
まずは歯磨きとうがいですね
わたしの場合イソジンは強すぎるらしいので薬局で売っているマウスウォッシュ的なもので大丈夫みたいです
※この辺りは薬剤師さんにご相談されてみてくださいね
そして次回2週間後の診察でさらに減量出来ますように
ステロイドの副作用でちょっとテンションがアガっているのを主治医が察知したのか
減量しても少なくない量のステロイドですからくれぐれも無理はしないでくださいね
主治医スゲーー！
今夜の食事会お断りしておいて良かった(笑)
身体と気持ちのバランスをとるのが難しくなってきました
これもわたしの場合ですが
免疫力低下していることを考えるよりテンションがアガってしまいがちになります
何でもできそうなのにできないもどかしさに今は休養期間と言い聞かせて
そして感染予防と対策
ホットフラッシュとこの暑さ
汗をかきやすい時期なのでハンカチやタオル類は数枚持っていないと間に合いません
薬用ハンドジェルも必需品です
マスクは蒸れて湿疹が出来ますが少しの我慢です
あと2週間乗りきります
↓ちょうど１年前の今日の撮影した写真
多肉ちゃんを水栽培出来るかどうかチャレンジしてた
結構長生きしてくれましたが
ほぼ枯れて(腐って…ホントごめんね)助かった子だけ実家の庭に植えました
すくすくと育ってくれているはず
ステロイド 2nd season 13d
今日も夏休み
そして呼吸器内科の診察日
昨日、今日と汗だくで目覚めることもなくちょっぴり秋の気配を感じつつ
朝からお洗濯してちょっとボーッとしてたらヤバい時間に
病院まで車で30分ほどですが流石にお盆ですね～混んでました！
病院は患者さんが少なくいつもより採血もレントゲンも診察も早く終わりました
肺の影は薄くなっていましたので順調に25mg➡20mgへ減量
舌が腫れるようになってきたことを聞いてみましたが
喉は腫れていないので口腔内を清潔に保ちましょうとのことでした
これは院外薬局の薬剤師さんにも聞いてみましたよ
口腔内はたくさんの菌がいるのですがステロイドで免疫力が下がっているため
特定の菌が繁殖しやすい状態なのでしょうとのことでした
前回もステロイドを止めると改善したのでやはり免疫力低下が原因のようです
まずは歯磨きとうがいですね
わたしの場合イソジンは強すぎるらしいので薬局で売っているマウスウォッシュ的なもので大丈夫みたいです
※この辺りは薬剤師さんにご相談されてみてくださいね
そして次回2週間後の診察でさらに減量出来ますように
ステロイドの副作用でちょっとテンションがアガっているのを主治医が察知したのか
減量しても少なくない量のステロイドですからくれぐれも無理はしないでくださいね
主治医スゲーー！
今夜の食事会お断りしておいて良かった(笑)
身体と気持ちのバランスをとるのが難しくなってきました
これもわたしの場合ですが
免疫力低下していることを考えるよりテンションがアガってしまいがちになります
何でもできそうなのにできないもどかしさに今は休養期間と言い聞かせて
そして感染予防と対策
ホットフラッシュとこの暑さ
汗をかきやすい時期なのでハンカチやタオル類は数枚持っていないと間に合いません
薬用ハンドジェルも必需品です
マスクは蒸れて湿疹が出来ますが少しの我慢です
あと2週間乗りきります
↓ちょうど１年前の今日の撮影した写真
多肉ちゃんを水栽培出来るかどうかチャレンジしてた
結構長生きしてくれましたが
ほぼ枯れて(腐って…ホントごめんね)助かった子だけ実家の庭に植えました
すくすくと育ってくれているはず
8/11
ホルモン療法 41w
ステロイド 2nd season 11d
今日は夏休み
朝目覚めて…ふむ、何しよう
いきなり夜食べる野菜スープ作りに取りかかり
テレビが映らなくなったので無音でボーッと過ごしたり
観ようと思えばタブレットがあるから買うのはもう少し考えようと思ってみたり
たまに好きなミュージシャンの音楽をかけてみたり
古い書類や集めすぎた文房具の整理をしたり
今週中にさらなる断捨離宣言をしたり
そのわりに昔の職場のミーティングの手帳が出てきて
思い出してはよくやってたなぁ～と泣いてみたり
なんだかんだで夕方です
朝から作っておいたトマトカレースープ
塩麹で浅漬けしたキュウリにプチトマトを刻んで
お友達からいただいた小豆島のめちゃ美味しいオリーブオイル
いつも旅行へいくとその土地の美味しいものをお土産にくださる友人御夫妻
ご近所のオーガニック食材のお店のオーストラリアのお塩をかけて
転職されてから色々な食材のことを学ばれて厳選した調味料やお野菜を仕入れてくださる店主さん
ほとんど実家からもらってきたお野菜
わざわざ一人用の小さめの野菜を収穫してくれる両親
皆の気持ちと共に美味しくいただきました
自分の食べたいものを美味しく食べられる幸せ
ステロイド内服すると舌がぼてっと赤く腫れて大きめのぶつぶつしたものが3～4個舌先に出来ます
そのうち熱いものと辛いものが刺激になって食べ辛くなってきます
今のうちにカレーを食べておきたいのです(笑)
↓一瞬で食べちゃった
これからはもっと味わおう
ステロイド 2nd season 11d
今日は夏休み
朝目覚めて…ふむ、何しよう
いきなり夜食べる野菜スープ作りに取りかかり
テレビが映らなくなったので無音でボーッと過ごしたり
観ようと思えばタブレットがあるから買うのはもう少し考えようと思ってみたり
たまに好きなミュージシャンの音楽をかけてみたり
古い書類や集めすぎた文房具の整理をしたり
今週中にさらなる断捨離宣言をしたり
そのわりに昔の職場のミーティングの手帳が出てきて
思い出してはよくやってたなぁ～と泣いてみたり
なんだかんだで夕方です
朝から作っておいたトマトカレースープ
塩麹で浅漬けしたキュウリにプチトマトを刻んで
お友達からいただいた小豆島のめちゃ美味しいオリーブオイル
いつも旅行へいくとその土地の美味しいものをお土産にくださる友人御夫妻
ご近所のオーガニック食材のお店のオーストラリアのお塩をかけて
転職されてから色々な食材のことを学ばれて厳選した調味料やお野菜を仕入れてくださる店主さん
ほとんど実家からもらってきたお野菜
わざわざ一人用の小さめの野菜を収穫してくれる両親
皆の気持ちと共に美味しくいただきました
自分の食べたいものを美味しく食べられる幸せ
ステロイド内服すると舌がぼてっと赤く腫れて大きめのぶつぶつしたものが3～4個舌先に出来ます
そのうち熱いものと辛いものが刺激になって食べ辛くなってきます
今のうちにカレーを食べておきたいのです(笑)
↓一瞬で食べちゃった
これからはもっと味わおう
8/9
ホルモン療法 41w
ステロイド 2nd season 9d
今日は体が楽です
ステロイドが効いているのか
整体での調整が効いているのか
うん、両方だな
息苦しさもあまり感じられないので
路面電車に乗ってちょっとお出掛けしてみました
普段(がんになる前)ジョギングしたりウォーキングしていた道程を
あ、新しいお店が出来てる
あの青い花はなんていう名前かなぁ
帰省されてお祖母ちゃんとお出掛けなのかな
楽しい発見しながらの10分少々
昨日オープンしたベーグル屋さんへ
抹茶大納言とリンゴシナモンをいただきました
今日のおやつに１つ
明日のお昼に１つ
美味しいものはお楽しみに(笑)
食べることは生きること
日々の食生活に感謝を込めて
ステロイド 2nd season 9d
今日は体が楽です
ステロイドが効いているのか
整体での調整が効いているのか
うん、両方だな
息苦しさもあまり感じられないので
路面電車に乗ってちょっとお出掛けしてみました
普段(がんになる前)ジョギングしたりウォーキングしていた道程を
あ、新しいお店が出来てる
あの青い花はなんていう名前かなぁ
帰省されてお祖母ちゃんとお出掛けなのかな
楽しい発見しながらの10分少々
昨日オープンしたベーグル屋さんへ
抹茶大納言とリンゴシナモンをいただきました
今日のおやつに１つ
明日のお昼に１つ
美味しいものはお楽しみに(笑)
食べることは生きること
日々の食生活に感謝を込めて
8/7
ホルモン療法 41w
ステロイド 2nd season 7d
今日は全身がダルい
発熱はいつも通りの37度台
昨日の整体の先生からも週末まではしんどいよ、といつものこと
解毒作用なのでしっかり休む他ありません
今日は春の盛りに旅立たれた大恩人のお誕生日
どこか近くにいるんでしょ(゜Д゜≡゜Д゜)?
これからのわたしを見ていてくださいね☆
そう言えば、先月の乳腺外科の血液検査でカリウムが若干高いと言われました
といっても気にするほどではありませんが
「青汁飲んでる？」即座に聞かれました(笑)
「はい…」そう、飲んでいるのです。
主治医スゲー！
ガンにかかると健康のため、体にいいから、と大量に飲む方がおられるのですが
常識の範囲内ならまったく問題ないですよ…と言われました
一日一本なら大丈夫だな！
青汁好きなので良かった～♪
そうそう、大事なこと！！
なぜカリウムが高くなるとよくないのか？
心臓に負担が掛かるんですって
カリウム濃度は心臓の筋肉の動きに大きく関与していて、カリウム値が異常になると心筋梗塞などの病気の可能性が大きくなります
腎臓が病気になると余分なカリウムが排出されにくくなり血液に貯まるのだそうです
ホルモン治療の効果が無くなるからですか～？なんて呑気にクイズみたいに答えちゃった
カリウムを多く含む食品➡野菜や果物の取りすぎに注意します
カリウムを減らす工夫としては、水にさらしたり一度湯通しすると水やお湯にカリウムが溶け出していきます
食べる前の一手間をやってみようと思います
↓去年のひまわりと今年のひまわりは全然違う
大切な人を想う気持ちは同じ
そしてわたしが生きていることも違うけれど同じ
ステロイド 2nd season 7d
今日は全身がダルい
発熱はいつも通りの37度台
昨日の整体の先生からも週末まではしんどいよ、といつものこと
解毒作用なのでしっかり休む他ありません
今日は春の盛りに旅立たれた大恩人のお誕生日
どこか近くにいるんでしょ(゜Д゜≡゜Д゜)?
これからのわたしを見ていてくださいね☆
そう言えば、先月の乳腺外科の血液検査でカリウムが若干高いと言われました
といっても気にするほどではありませんが
「青汁飲んでる？」即座に聞かれました(笑)
「はい…」そう、飲んでいるのです。
主治医スゲー！
ガンにかかると健康のため、体にいいから、と大量に飲む方がおられるのですが
常識の範囲内ならまったく問題ないですよ…と言われました
一日一本なら大丈夫だな！
青汁好きなので良かった～♪
そうそう、大事なこと！！
なぜカリウムが高くなるとよくないのか？
心臓に負担が掛かるんですって
カリウム濃度は心臓の筋肉の動きに大きく関与していて、カリウム値が異常になると心筋梗塞などの病気の可能性が大きくなります
腎臓が病気になると余分なカリウムが排出されにくくなり血液に貯まるのだそうです
ホルモン治療の効果が無くなるからですか～？なんて呑気にクイズみたいに答えちゃった
カリウムを多く含む食品➡野菜や果物の取りすぎに注意します
カリウムを減らす工夫としては、水にさらしたり一度湯通しすると水やお湯にカリウムが溶け出していきます
食べる前の一手間をやってみようと思います
↓去年のひまわりと今年のひまわりは全然違う
大切な人を想う気持ちは同じ
そしてわたしが生きていることも違うけれど同じ
8/6(追記しました)
ホルモン療法 41w
ステロイド 2nd season 6d
じっとしていると大丈夫なのですが、動くと息が少し上がるのでゆっくりと歩くようにしています
浅い呼吸になると余計にしんどいので呼吸もゆっくり吐くことに意識を向けて
忘れがちですが…
それだけでもだいぶ息苦しさが違うようです
今日は11か月ぶりの整体へ
ゴキゴキするのではなく左右のバランスを整えてくださるので痛みはないのです
元の在るべき位置に戻してくださる
そんな感じです
前回は手術後の放射線治療前に調整していただきました
手術後なのに元気すぎてビックリされた記憶があります
術側の手の浮腫とダルさ
二の腕の裏辺りの循環が悪いようなので日頃から優しくマッサージを
あとは膝や股関節の痛み
これは筋肉の衰えでした
やっぱり…
だって運動してないんだもん( ＴДＴ)
まずはストレッチしてスクワットとかしてみよう
身体や心の在り方をアドバイスしてくださる信頼できる方に恵まれているなぁと思います
困ったときに話を聞いてもらえる方がいるということはなんと心強いことか
ここへいくといつもニュートラルなわたしに戻ります
※こちらの整体の先生とは乳がんになる前からのお付き合いで、わたしの身体のこともよくご存じで、わたしも先生を信頼し個人の判断で通院しています
リンパ浮腫や放射線肺炎で不安や何か困ったことがあれば、まずは主治医の先生方へご相談されてくださいね
(追記)
わたしも乳腺外科の主治医に浮腫とダルさを相談し、普通に生活して問題ないけれど浮腫やダルさがあれば腕を休ませてください、とのことでした
センチネルで常に浮腫があるわけではないので、手を使いすぎないと意識するだけでも違うようです
そして、昨日教えていただいた優しく腕に触れてマッサージすること、エアコンや扇風機の風を直接腕に当てないこと
これで今日はとても楽です！
↓ガリガリ君当たりました～♪
スイカ味と交換しようと思ったら…既に店頭になかった！
ウチのご近所だけかな？
ステロイド 2nd season 6d
じっとしていると大丈夫なのですが、動くと息が少し上がるのでゆっくりと歩くようにしています
浅い呼吸になると余計にしんどいので呼吸もゆっくり吐くことに意識を向けて
忘れがちですが…
それだけでもだいぶ息苦しさが違うようです
今日は11か月ぶりの整体へ
ゴキゴキするのではなく左右のバランスを整えてくださるので痛みはないのです
元の在るべき位置に戻してくださる
そんな感じです
前回は手術後の放射線治療前に調整していただきました
手術後なのに元気すぎてビックリされた記憶があります
術側の手の浮腫とダルさ
二の腕の裏辺りの循環が悪いようなので日頃から優しくマッサージを
あとは膝や股関節の痛み
これは筋肉の衰えでした
やっぱり…
だって運動してないんだもん( ＴДＴ)
まずはストレッチしてスクワットとかしてみよう
身体や心の在り方をアドバイスしてくださる信頼できる方に恵まれているなぁと思います
困ったときに話を聞いてもらえる方がいるということはなんと心強いことか
ここへいくといつもニュートラルなわたしに戻ります
※こちらの整体の先生とは乳がんになる前からのお付き合いで、わたしの身体のこともよくご存じで、わたしも先生を信頼し個人の判断で通院しています
リンパ浮腫や放射線肺炎で不安や何か困ったことがあれば、まずは主治医の先生方へご相談されてくださいね
(追記)
わたしも乳腺外科の主治医に浮腫とダルさを相談し、普通に生活して問題ないけれど浮腫やダルさがあれば腕を休ませてください、とのことでした
センチネルで常に浮腫があるわけではないので、手を使いすぎないと意識するだけでも違うようです
そして、昨日教えていただいた優しく腕に触れてマッサージすること、エアコンや扇風機の風を直接腕に当てないこと
これで今日はとても楽です！
↓ガリガリ君当たりました～♪
スイカ味と交換しようと思ったら…既に店頭になかった！
ウチのご近所だけかな？
8/5
ホルモン療法 41w
ステロイド 2nd season 5d
実家へ帰るとわたし的に食べ過ぎてしまいます
おそらくは普通の食事量なのでしょう
野菜中心に3～4品
サラダ、酢の物、炒め物か煮物、肉か魚を少々、ご飯は小さなお茶碗半分か食べない
これで終われば良いのですが
一旦食べてしまうとお腹がいっぱいになるまで
本当にお腹がはち切れそうになるまで食べてしまいます
これもステロイドの副作用 食欲増進
食欲旺盛になり食べ過ぎて脂肪が付き太る方が多いと言われました
ステロイド 1st seasonでは、内服85dのうち咳が酷い期間の後の口内炎か舌炎？で、熱いもの、辛いものがほとんど食べられず、逆に食欲減退
太らなかったどころか痩せました
顔だけはムーンフェイスでまん丸でしたが○
ホルモン治療をしている身としては
脂肪を付けるわけにはいきません
かといって肺炎のため運動は出来ません
そんなわけで今回は食欲との戦いです
実家から帰った翌日
買ったけれど忘れたままだった発芽玄米をお湯で一晩戻し
翌朝上澄みを飲んで玄米も梅干しと共にいただくという朝食にしてみました
結構早食いなので20回は噛むことを目標に
たくさん噛むと満腹感がやってきますね
とにかく20～30回噛んで満腹中枢を刺激します
上澄みは多目にあったのでポットに入れて職場へ持参しチビチビ飲んでいました
ちょっと空腹が紛れて…ラッキー♪
↓バケットの皮の上顎切れるくらいバリバリしたやつが好きなので顎が痛くなるまで噛みます
顎関節症何回もやってるんですけどね(笑)
因みに数週間前にいただいた美味しかったパンです
ステロイド 2nd season 5d
実家へ帰るとわたし的に食べ過ぎてしまいます
おそらくは普通の食事量なのでしょう
野菜中心に3～4品
サラダ、酢の物、炒め物か煮物、肉か魚を少々、ご飯は小さなお茶碗半分か食べない
これで終われば良いのですが
一旦食べてしまうとお腹がいっぱいになるまで
本当にお腹がはち切れそうになるまで食べてしまいます
これもステロイドの副作用 食欲増進
食欲旺盛になり食べ過ぎて脂肪が付き太る方が多いと言われました
ステロイド 1st seasonでは、内服85dのうち咳が酷い期間の後の口内炎か舌炎？で、熱いもの、辛いものがほとんど食べられず、逆に食欲減退
太らなかったどころか痩せました
顔だけはムーンフェイスでまん丸でしたが○
ホルモン治療をしている身としては
脂肪を付けるわけにはいきません
かといって肺炎のため運動は出来ません
そんなわけで今回は食欲との戦いです
実家から帰った翌日
買ったけれど忘れたままだった発芽玄米をお湯で一晩戻し
翌朝上澄みを飲んで玄米も梅干しと共にいただくという朝食にしてみました
結構早食いなので20回は噛むことを目標に
たくさん噛むと満腹感がやってきますね
とにかく20～30回噛んで満腹中枢を刺激します
上澄みは多目にあったのでポットに入れて職場へ持参しチビチビ飲んでいました
ちょっと空腹が紛れて…ラッキー♪
↓バケットの皮の上顎切れるくらいバリバリしたやつが好きなので顎が痛くなるまで噛みます
顎関節症何回もやってるんですけどね(笑)
因みに数週間前にいただいた美味しかったパンです
8/4
ホルモン療法 40w
ステロイド 2nd season 4d
今日は放射線治療終了後、気分が落ち込んだ時から通い始めた心療内科へ
漢方薬と睡眠導入剤を毎月処方してもらっています
※抗不安薬を2014年11月～4ヶ月ほど服用していましたが、今は服用していません
ステロイド 1st season(笑)の時もそうでしたが、わたしの場合ステロイド内服中は不眠になります
全然眠くならないので、少し長時間作用するものへ変更してもらいました
これで6時間位は連続して睡眠を取ることが出来ます
そして、不眠になるくらい気分も高揚します
身体は付いていかないのが辛いところですね
ステロイドもホルモンに作用するので
わたしのように高揚感を抱く方が多いのか？
落ち込む方が多いのか？聞いてみました
心療内科の先生曰く
割合で言うと落ち込む方が多いらしいのです
わたし、あくまでも少数派のようです(笑)
先週土曜日に実家へ帰り
お野菜をたくさん貰ってきたので
夏野菜カレースープを作りました
ゴーヤは失敗！入れないほうが好みでした！
↓夏雲モクモク
実家近くは本当にのどかな田舎です
蛍も観られるんですよ
ステロイド 2nd season 4d
今日は放射線治療終了後、気分が落ち込んだ時から通い始めた心療内科へ
漢方薬と睡眠導入剤を毎月処方してもらっています
※抗不安薬を2014年11月～4ヶ月ほど服用していましたが、今は服用していません
ステロイド 1st season(笑)の時もそうでしたが、わたしの場合ステロイド内服中は不眠になります
全然眠くならないので、少し長時間作用するものへ変更してもらいました
これで6時間位は連続して睡眠を取ることが出来ます
そして、不眠になるくらい気分も高揚します
身体は付いていかないのが辛いところですね
ステロイドもホルモンに作用するので
わたしのように高揚感を抱く方が多いのか？
落ち込む方が多いのか？聞いてみました
心療内科の先生曰く
割合で言うと落ち込む方が多いらしいのです
わたし、あくまでも少数派のようです(笑)
先週土曜日に実家へ帰り
お野菜をたくさん貰ってきたので
夏野菜カレースープを作りました
ゴーヤは失敗！入れないほうが好みでした！
↓夏雲モクモク
実家近くは本当にのどかな田舎です
蛍も観られるんですよ
8/3(確定診断訂正)
ホルモン療法 40w
ステロイド内服 2nd season 3d
記録として病状を残しておこうと思います
放射線肺炎、ステロイド内服後再燃された方の参考になれば幸いです
簡単にこれまでの経過を記します
※長文になりますが、ご容赦くださいませ
2014年7月 組織検査2w後に乳がんの診断
この時点で硬癌と思われる
8月 手術
リンパ節転移は無し
がん自体は1.4cm
9月 確定診断(正確に訂正しました)
ステージ 1 グレード2 硬癌
ホルモン受容体 ER 4+ PgR 4+陽性
HER2 +1(弱陽性) Ki67 17%
放射線治療開始
10月 放射線治療終了
ホルモン治療開始
2015年4月 放射線肺炎と診断
それまでの1w前後はマイコプラズマ肺炎疑い
症状など似ているため、抗生剤の効果にて診断
効くかどうか抗生剤を試すこの時が一番辛かった
結局効果がなかったのでただただ熱と咳と息苦しさを味わった数日間でした
4/14よりステロイド内服開始 25mg 2w
幸い経過もよく2w毎にステロイドは減量
7/6 85dの内服期間を終了
肺の影はほとんど消失
感染予防などのため、バクタ配合錠、ネキシウム、ボナロンは3w継続内服
7/24 呼吸器内科のフォローで肺の白い影が以前とは違う場所に2ヵ所
放射線肺炎再燃と診断され症状が無ければ経過観察
7/31 発熱と息苦しさのため受診
8/1 ステロイド25mg 2wの予定で開始
8/3 息苦しさ、多少の咳、微熱、口内炎、舌の痛みと違和感
********
このblogを4年ぶりに再開した頃はしこりを見つけ
乳腺外科にかかり組織検査結果待ちの時でした
診断後もはっきりと乳がんとはあまり記さずただ「病」とだけ
自分のなかで乳がんと記す覚悟がまだ無かったのかもしれません
手術、放射線治療、ホルモン療法になってから普通にいやそれ以上にアクティブな生活を送っていました
放射線肺炎になるまでは…
再度自分を見つめ直す、自分と向き合うきっかけになったのかもしれません
そういった意味で休養はギフトでした
ステロイド内服については
肺炎の再燃の可能性が高いこと
数々の副作用が出現すること
説明を受け納得し内服を決めました
何より息苦しさ、咳、39度近くの発熱
それらからとにかく逃れたかったのです
再燃についても自分で決断したことなので後悔はありません
あとは自分の身体を信じるだけです
きっとどんな副作用も一時的なもの
必ず回復します
前回は病状をblogにアップする気力が無かったので今回は出来るだけ更新しますね
↓夏の夕闇に落ちる色合いと時間帯が好きです
実家からの帰り道にて
ステロイド内服 2nd season 3d
記録として病状を残しておこうと思います
放射線肺炎、ステロイド内服後再燃された方の参考になれば幸いです
簡単にこれまでの経過を記します
※長文になりますが、ご容赦くださいませ
2014年7月 組織検査2w後に乳がんの診断
この時点で硬癌と思われる
8月 手術
リンパ節転移は無し
がん自体は1.4cm
9月 確定診断(正確に訂正しました)
ステージ 1 グレード2 硬癌
ホルモン受容体 ER 4+ PgR 4+陽性
HER2 +1(弱陽性) Ki67 17%
放射線治療開始
10月 放射線治療終了
ホルモン治療開始
2015年4月 放射線肺炎と診断
それまでの1w前後はマイコプラズマ肺炎疑い
症状など似ているため、抗生剤の効果にて診断
効くかどうか抗生剤を試すこの時が一番辛かった
結局効果がなかったのでただただ熱と咳と息苦しさを味わった数日間でした
4/14よりステロイド内服開始 25mg 2w
幸い経過もよく2w毎にステロイドは減量
7/6 85dの内服期間を終了
肺の影はほとんど消失
感染予防などのため、バクタ配合錠、ネキシウム、ボナロンは3w継続内服
7/24 呼吸器内科のフォローで肺の白い影が以前とは違う場所に2ヵ所
放射線肺炎再燃と診断され症状が無ければ経過観察
7/31 発熱と息苦しさのため受診
8/1 ステロイド25mg 2wの予定で開始
8/3 息苦しさ、多少の咳、微熱、口内炎、舌の痛みと違和感
********
このblogを4年ぶりに再開した頃はしこりを見つけ
乳腺外科にかかり組織検査結果待ちの時でした
診断後もはっきりと乳がんとはあまり記さずただ「病」とだけ
自分のなかで乳がんと記す覚悟がまだ無かったのかもしれません
手術、放射線治療、ホルモン療法になってから普通にいやそれ以上にアクティブな生活を送っていました
放射線肺炎になるまでは…
再度自分を見つめ直す、自分と向き合うきっかけになったのかもしれません
そういった意味で休養はギフトでした
ステロイド内服については
肺炎の再燃の可能性が高いこと
数々の副作用が出現すること
説明を受け納得し内服を決めました
何より息苦しさ、咳、39度近くの発熱
それらからとにかく逃れたかったのです
再燃についても自分で決断したことなので後悔はありません
あとは自分の身体を信じるだけです
きっとどんな副作用も一時的なもの
必ず回復します
前回は病状をblogにアップする気力が無かったので今回は出来るだけ更新しますね
↓夏の夕闇に落ちる色合いと時間帯が好きです
実家からの帰り道にて
7/27
ホルモン療法 39w
昨日は先月も伺った土佐清水市のイベントへお出掛けしてきましたよ
日本最後の清流 四万十川
曇り空の暗い写真ですが自然の雄大さに感動しつつ会場へ
山の中の四万十川はカヌーが何挺もあって楽しそうでした
とってものんび～りモード
我々のブースの前は藍染めの子供プール
水飛沫に爽やかさを感じつつ
抜群に美味しいコーヒーを淹れる若者
前回ハマって今回もいただきました
タコスを食べ損ねたのが残念～
今回はカードとPBI(ヘッドタッチング)のセッションでの参加
思い出深く良い経験となりました
日帰りのため10時間近くの車移動
運転してくれた仲間には本当に感謝です
今朝37度越えてちょっと疲れが出たかな？と思いながら
呼吸器内科へ金曜日のCT、レントゲン、血液検査の結果を聞きに行ってきました
前回のCTとは違うところ2ヶ所に白い影がありました
再燃…
呼吸困難になったり発熱したら診察でステロイド再開予定
無理はしないようにと言われました
とりあえず睡眠不足にならないよう気を付けよう
このくらいの白い影はきっとすぐになくなるはず
診察前のカレー
めちゃめちゃ美味しかったのでhappy～♪
和風な器でも気にしな～い笑
昨日は先月も伺った土佐清水市のイベントへお出掛けしてきましたよ
日本最後の清流 四万十川
曇り空の暗い写真ですが自然の雄大さに感動しつつ会場へ
山の中の四万十川はカヌーが何挺もあって楽しそうでした
とってものんび～りモード
我々のブースの前は藍染めの子供プール
水飛沫に爽やかさを感じつつ
抜群に美味しいコーヒーを淹れる若者
前回ハマって今回もいただきました
タコスを食べ損ねたのが残念～
今回はカードとPBI(ヘッドタッチング)のセッションでの参加
思い出深く良い経験となりました
日帰りのため10時間近くの車移動
運転してくれた仲間には本当に感謝です
今朝37度越えてちょっと疲れが出たかな？と思いながら
呼吸器内科へ金曜日のCT、レントゲン、血液検査の結果を聞きに行ってきました
前回のCTとは違うところ2ヶ所に白い影がありました
再燃…
呼吸困難になったり発熱したら診察でステロイド再開予定
無理はしないようにと言われました
とりあえず睡眠不足にならないよう気を付けよう
このくらいの白い影はきっとすぐになくなるはず
診察前のカレー
めちゃめちゃ美味しかったのでhappy～♪
和風な器でも気にしな～い笑
