風邪その後

先週の火曜日にのどが痛くなって、
週末金、土、日と熱が出て、昨日まで熱がって、今日やっと熱がひいた。
熱がひかなかったら医者に行こうと思ったけど、行かないことにした。

素晴らしいサイト

話下手の私に多くを教えてくれる素晴らしいサイトを発見した。
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インターネットができたこと、それ自体に大きな意味があるが、このようにlectureを無償で公開していることは、すごいことだと思う。先生方、このカウンセリングサービスの会社、すごいと思います。

anti-pharma

私は薬の使用に対して慎重派だ。

ある人が約15年抗うつ剤を飲み続け、糖尿病を併発し、抑うつの状態が続いていた。

薬をやめるときには、それなりの苦しみがあったが、今は薬なく健康に過ごしている。


薬は使い方で、毒にもなる。
きちんと患者の副作用をヒアリングし、対応し、納得できる薬の必要性と治療計画を示さずに、つまり事実上のインフォームドコンセントなしに、薬漬けを放置する医者に対してその倫理感に疑問を持つ。

私にとってはちょっと昔の話だ。だから、現在はそんな状況はないのかもしれない。

しかしもし、今現在納得できる意義なしに長期間の薬の服用を続けている人がいるのなら、一度きちんと確認してみて欲しい。薬の必要性と、治療計画について。

うつは心の風邪ともいうから、少しの間、薬を飲んで休んだらたいてい直るものだ。

そして、そういう心のサインに自分自身で気をつけて、あ、まずいな、と思ったら早く休むとか、気分転換するようにしたらいいんだ。

ちょっと大きな心の風邪だって、薬を飲んでよく休んだら、たいてい直るものなんだ。

でも、そのときには不安で、もう未来が見えなくて、絶望的な気持ちになったことがある。
でも、なんだ、大丈夫だったんだ。ちゃんと治るんじゃん。今の私は当時の私に言ってあげたい。
治るよ。治るから、そんなにヒドイ顔しなくても大丈夫だよ。

知らないと、いろいろ恐怖心を抱いてしまうもの。
特に１０代２０代はネガティブなことに慣れてなくて対処しきれなかった。
でも、この年になってわかることはそんなにどうしょうもないことはないってこと。

時間が解決してくれるし、生命力は、思いのほか強いものだってこと。
それから、忘れられない震災。
多くの生命が奪われたこと。
自然の驚異。

自然の一部である私たち人間は、謙虚さを忘れちゃならねーんだ。

風邪

風邪をひきました。

昨日の朝、起きたら喉が痛くて、午後はぼーっとしていて、今日もちょっとだるくて、やっぱり午後はぼーっとしていて。

やることないからちょうどいいのですが、しんどいから早く治したいです。