ここ数日間気分が優れなくて
自分の心の中を覗いてみたんです
そしたらすごーく闇が広がっていたんです
闇って怖いですよね
絶望的で、暗くて、悲しくて...
過去の嫌な記憶
一人ぼっちでどうすれば分からなかった時
酷いことを言われて硬直してしまった時
太陽が出ていて明るいのになぜか視界は真っ暗だった時
今生きているというリアルな感覚が失われた時
闇側にいる時って
楽しかったことや、幸せだったことが
まるで別世界のように
強烈に輝いて見えますよね
同じ私なのに
ここまで気分や感覚や考え方が違うんだと
でも、その光と闇のコントラストがはっきりすればするほど
闇の暗さも、光の眩しさもよく理解できますよね
闇があるから、光が光として強烈に輝くんです
私は塩パンが好きなのですが
あの塩があるから、
中にあるバターがよりバターとして
いっそう甘くコクを感じるんですよね(笑)
ただの美味しいじゃなくて
めっちゃ美味しいを感じるために
この人生がただ幸せだっていうのじゃなくて
めっちゃ最高～～に幸せだって
強烈に感じたいじゃないですか
闇にいたっていいんです
闇を否定しないで
闇って実はすごく優しく私たちを包んでくれる
闇って実は私たちがまた元気に頑張れるように
古くなった傷や感情をデトックスして
癒してくれるんです
どうか闇を怖がらないで
怖いけど、闇の扉を開けてみると
あなたの本当に大切にしていたものが現れる
闇は大切なことを教えてくれる
本当にやりたいこと
本当に欲しいもの
本当に伝えたいこと...
闇はいつも片時も離れずに
私達を見守ってくれている
光の中にいる時は
自分の外側ばかりに目が行きがちだけど
闇で真っ暗になると、外が見えなくなって
自分の内側が鮮明に見えてくる
光ばかりを愛さないで
闇もあなたの一部だから
闇だって愛されたいと願っている
闇だって光と同じように
あなたを励まし愛して見守っている
闇を忘れないで
人を嫌いになることだってある
自分を否定してしまうことだってある
うまくいかなくて落ち込むことだってある
何度も失敗して自分に失望することだってある
人の優しさを素直に受け入れられないこともある
それでいいんだよ
そう感じることがあるからこそ
自分や人を愛せた時
心から強く幸せを感じられる
全てが良いことだらけじゃない
ポジティブになれない時だってある
嫉妬や怒り、憎しみ、悲しみを理解していない人が
自分や人を癒したり、愛すことなんてできるの？
好きなものを愛すことなんて誰でもできるよ
悲しみや怒りは否定してしまうの？
何も感じない心なんていらない
だって私たちは、光も闇も
この世界の全てを感じるために
今ここに生きている
ポジティブなものだけ感じていたいなら
ずっと天国のような所にいたはずでしょ？(笑)
闇と光を受け入れた先に
最高の私がいる
あなたの闇は宝物かもしれない
宇宙に煌めく星々だって
闇の中でいっそう輝いている
私は知っています
闇が深い分だけあなたは輝いていることを...