こんにちは
踊って旅するタイ古式マッサージ
花咲か堂の高橋佳奈です
施術やオンラインセッション
ダンスワークショップを通じて
ポンコツな自分も
ありのまま表現しながら
夢見て叶えて！
のびのび喜んで生きる
お手伝いをしています
深まる秋、いかがお過ごし？
私はと言えば
夏からの大変容におののきつつ、、
(信じてよ！自由に表現させてよ！って本音に大直面w)
クライアントさんと一緒にコツコツ楽しみながら
・自分の本音を見て
・自分が喜ぶ表現
・未来の自分がしている行動
を続けてます◎
なんか、、、、
めっちゃいいかんじだよ◎
さてさて今日は
「予定が急に変わるとイライラしてしちゃう」
というクライアントさんとのやり取り。
パニックに近いイライラ
「イライラしちゃうけどなんだろう？昔から、そう」
お話を伺っていくと
小さい頃の親御さんとの記憶
「寂しい、、」や不安が出てきました。
怒ってたんじゃないんだよね
寂しかったし
大切にされてるって
安心したかっただけなんだよね。
自分の本音を見ていくうちに
「あー一人でがんばってきたんだな、、」
と涙がホロリホロリ、、
自分の爆発しそうな感情や
ぐるぐる思考に飲み込まれると
自分の気持ちがわからなくなりがちでしたが
セッションの最後には
「こうやって話を聞けばいいのか〜」
「頑張りすぎてましたね、、」と
表情もほにゃ〜っと柔らかくなって
えがったえがった
自分が後回し
「自分がやりたいのはこれだ！」
退職後、コツコツ行動を続けながら
自分のやりたい事が明確にはなった。
でも、家族のことでバタバタすると
自分が後回しになりがち。
行動が止まったり
ほっとすることを忘れたり
“できてない方”に目が行きがちでした。
クライアントさんには
日常での簡単な行動アドバイスをお渡し。
自分の本音をしっかり見たら
これまで我慢していたイライラや
蓋していたブラックな自分が見えてきて、、、
「こんな自分が嫌になる、、」って
わかる！わかる！笑
不快だと思うんだけど
見ると更に『勝手に』軽くなります。
めちゃめちゃいいかんじです
「本音ってどう見るの？」
「自分をもっと知りたい！」
「私、変わりたい！」
そんな方は↓
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のぞいてみてねん◎
(noteは私のさらけ出しを沢山準備中。ニヤリ)
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クライアントさまの成果
生きるのが本当に楽になった
どんな自分もいいよね～って
できるようになった
自己表現が楽しくなった
家族や環境を理由にせず
やりたいことをやれるようになった
周りに頼れるようになった
朝が来るのが楽しみになった
子育てが気楽になった
体調を崩すことが減った
健診の数値がよくなった
よく眠れるようになった
痩せて
着たい服が着れるようになった
収入が上がった
臨時収入が入った
パートナー、同僚上司、母親との
関係が良くなった
就きたい職に就けた
希望する住まいに引越しできた
気づいたら嫌いな人が
去っていっていた笑
など♡
꙳ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ꙳
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Q.
花咲か堂のワークショップや
セッションを受けるとどうなるの？
A.
ありのままで楽ちんに
わくわく夢を見ながら
喜びに満ちた人生に
どんどんなっちゃいます