朝ごはん@８時。
冷凍チェリーとヨーグルト。
お昼ごはん@１１時半前。
すき焼き(高野豆腐、五目魚河岸揚げ、白菜、春菊、えのき、しらたき、
卵２個、MCTオイル)、もずく酢。
おやつ@１６時。
カフェオレ(無脂肪牛乳)。
夜ごはん@１８時半。
お味噌汁(白菜、春菊、しめじ、蕪の葉)、大根の煮物、もずく酢、
アボカド、ブロッコリーとマヨネーズ。
夫のテレワークがしんどい。
今、仕事が大変なようで、しょっちゅうため息をついて、暗い。
家で仕事をしていると、オンとオフを切り替えるのも大変な様子。
夜遅くに何か思い付いて、おもむろに仕事を始めたりもしている。
めったに言わない愚痴も増えた。
で、私はどうするかと言うと、逃亡。
今日はまた、電車に乗って、買い物に行きました。
ワンピースとか買いました。お出かけの予定はありませんが。
私は一緒にいる人の気分の影響をものすごく受けやすいので、
落ち込んでいる人と一緒にいると、私には落ち込む原因なんてないのに
どんどん落ち込んでゆく。
だから逃げます。引きずられないように。