良食日②－４

朝ごはん@７時半。



冷凍チェリーとヨーグルト。

お昼ごはん@１２時。



お弁当。
炒り豆腐、いんげんのゴマ和え、白菜とほうれん草の豚汁。

おやつ@１６時。

インスタントココア。

夜ごはん@１９時過ぎ。



豚汁の豚抜き、いんげんのゴマ和え、アボカド、
キュウリとプチトマトのぬか漬け。

デザート。



紅まどんな♪

もちろん、夕食後にフルーツなんて食べちゃダメなんでしょうが、
今日、ふるさと納税の返礼品の紅まどんなが届いてしまったら、
それは食べるでしょー。
誘惑と戦う気、まるでなし。食べる、一択でした。
おいしかったー♪
１２個届いたので、ご近所に３個づつおすそわけして、あと４個。
火曜日と水曜日の朝に食べようっと。

今週も終了です。
明日は不食日です。
また明日からがんばりましょう。