ファスティング1日目

ファスティング準備期間が始まりました！

ということで、朝ごはん↓りんご🍎と干し芋

昼ごはんは鍋焼きうどん🍜

夜ご飯↓

かぼちゃ🎃 さつまいも🍠 なすび🍆 きのこ

などの秋の味覚🍂

玄米ごはん、味噌汁でした。

そして、気になる今日の体重は……

昨日より0.4キロ減ってました！

明日からもがんばろう✨