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麻婆豆腐と棒々鶏と餃子、手作りしたよ️2/10

@hanapinloveがシェアした投稿 - 2017 Feb 14 10:31am PST

不登校の中学生の方へ。負けないで。

はじめまして！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
私は今高校2年生です。

このブログを開いてくださったということは、今不登校で悩んでいる、
もしくは学校を休みがちになっていて悩んでいらっしゃるのでしょうか？

私は今とても健康的な生活を送れています。
しかしそんな私も中学時代はどん底でした。

なるべく要約するので
少し暗い私の過去を聞いてください

ーーーーーーーーーーー

中学1年生の時
突然、不安神経症と過換気症候群が併発して
学校に行きにくくなりました。

中学2年生のとき、周りの目と人が怖くなり家から出られず
完全に不登校となりました！

もう半分人生をあきらめていました

中学3年生の時、重度のうつ病と診断されました。
唯一の楽しみだったピグも、する気力すらありませんでした。

毎日自殺について考えて、周りを困らせていました。
迷惑ばかりかけている。申し訳ない。消えてしまいたい。
そしてまたその行動が迷惑をかける
負のスパイラルです。
この3年間、何度も自殺未遂をしては周りを困らせ
そのたびに自分はなんて情けないんだ
なんで自分はこうなってしまったのか

そんな気持ちでいっぱいの3年間でした

ーーーーーーーーーーー

これが、私の過去です。
しかし、今の私は全く正反対なんです。

病院の先生は、
「うつはそう簡単には治らないと思う」
「ゆっくり自分のペースで直していこう」
とおっしゃっていました。

たしかに、「簡単には」治らないと思います。
でも、努力すれば「直すことができる！」

ただ、不登校の時の私に
「努力すればなおるさ！」なんていっても
今でも精一杯なんだよ、、と言っていたでしょう

自分が悪いんだとか
自分なんて、、とか思わないでください

あなたはもう十分頑張っています！
だから、今よりもがんばれなんていわないです。

けれど今のままでは、いけないんじゃないかと
どこかで迷いがあるなら
私がやってみてよかったことを書きますので
心のどこかにとめてみてください。

マイナス思考から逃げよう！

人生において、「逃げる」ということが必ずしも悪いことではないと思います。時には「逃げる」ことが必要なこともあります！

森の中で大きな凶暴クマと対面したらどうしますか？
素手で戦うんですか？
逃げますよね！死んだふりでもいいかもしれないですが

そんな感じで、とにかく私はネガティブ思考に襲われてました。
これをなんとかしたいと！！
こんなネガティブな毎日から逃げ出したい。。。
心弱い私はそう思ったんです。

ん？

・・・

そうだ！！

今日は何があってもポジティブに考えよう。
ぜっタイ無理にでもポジティブに考えてみよう！

すると、意外とこれが悪くなかったんです！
「ごめんなさい・・・ごめんなさい・・・ごめんなさい・・」と謝ってばかりなのを
「次は気を付けます。ありがとう」と言い換えてみたんです。

かなり無理はありますけど。。。ｗ

1日が終わって、なんか明日もしてみよう！！

って思えました。不思議なんですが、それはいい気分でした！

勇気を出してドアをあけよう！

周りの目、視線、、それを通り越して人自体が怖い。
中2の私はそうでした。
人とすれ違うと足が震えて涙がぽろぽろ出てきて
すぐに家に帰りたかったです。

だからずっと家にいたんですが、

高校生になる前に、受験や面接、カウンセリングなんかで
家から出る機会が何度もありました。

家を出る前は不安だったけど
家に帰る頃には少しだけ自信？じゃないけど
なんとか行ってきたぞ～っていう
達成感がありました！！

だからネガティブから逃亡中の私は、

家にいる＝考え込む＝ネガティブになる

これが嫌で、外に出てみることにしました！！

バスに乗って、電車にのって、相談室にいってみたり
ちょっとお出かけをしたんです。
途中に、さぼり中の同級生に出会って焦ったり
やっぱり怖くなって帰りたかったりしましたが
帰るときには達成感がありました！！

ちいさな積み重ねだけど
ちょっとでいいんです。

いきなりは無理！！
それはあたりまえ♪

玄関の先でもいい。
ベランダに出てみるだけでもいい。
今日はちょっと道路まででようか？
今週は午後だけでも学校にいってみようか？
今度は午前いってみようかな？起きられるかな・・？

そうした積み重ねを、5か月くらい積みました。

気が付くと、クラスには入れないけど
相談室に登校できるようになっていました！
これが中3の冬のおはなし。

つらい時は休もう

「すぐ休んで甘えるな」
「今日も学校休んだのか」
「学校は？」
「勉強は？」
「めんどくさいやつだ」
「世の中はもっと厳しいんだぞ！！」

私がうつ病で精神がボロボロのときに
毎日あびせられていた父からの言葉。

心が安定している人はできるかもしれないけど
今の自分では苦しい。生きてるだけでも精一杯なのに。
そうやっていつも涙をながしていました

今読んでいる方は、どうですか？
こんな風に言われたら、同じように思うんでしょうか。
それとも、ほかにも考え方がいっぱいあるかもしれません！

だけど私は思うのです。
つらい時は泣いていい。休んでいい。

だけど泣きっぱなし、休みっぱなしでは何も進まないし始まらない。

自分の時間だけが過ぎていくのです。

後悔はたくさんあります。

あの時が、、、こんなはずじゃ、、、

でもそれを嘆いたところで過去は変えられません。

しかし未来は変えることができます。

今どういう現状がありますか？

あなたは中学を卒業したらどういう風に過ごしたいですか？

できることなら毎日元気に学校に行きたい
できることなら友達と笑いあいたい

できることなら、をつけてもいいし
絶対、をつけてもいいです！

思いつくことを紙にかいてみて
今の自分を見つめなおしてみてください

どこを改善するべきか

今つらいことはなんですか？

一人でずっと悩んでつらいよね

だけど、今のつらい時期がずっと続くことはないです。
必ず、光がさしてきます。
その光は誰かが用意して持ってきてくれるんじゃなくて

これからは、自分で探しにいくんです。

まずは一歩外の世界に触れてみることが大事です。

やりたいこと、夢、希望が生まれてきます。

そして眠れない夜は、ついつい暗いことを考えてしまいますよね。
だけどそのくせをやめましょう。
もし今夜暗いことを考えてしまったら、気分転換に自分の大好きな食べ物とか、お菓子とかが食べ放題だったら・・っていう妄想をしてみたり、好きなアニメや芸能人が学校に来たら！？っていう妄想をしてみたり
なんか妄想ばっかりですけどｗ

思春期は多感な時期で、神経が非常に過敏になっています。
それはいい意味で繊細なのです。
言い換えれば、傷つきやすい。
とてもデリケートな時期なのです。

人間関係や家庭環境で最も左右される時かもしれないです
そして、それを乗り越えた人は以前より強くなっています。

まだまだ、だいじょうぶ！

今ならまだ、だいじょうぶ！

私は中3の冬から、はじめたんだから。
十分間に合います！

もっともっとはやくしたらよかったと思って
いまブログに書いてます。
これを見た誰かが1人でも多くのひとが
学生生活に元気に戻ってほしい。
青春してほしい。
後悔してほしくないから。

そして、これを言われるのは嫌かもしれないけど

本当に私が一番後悔しているのは勉強。

引きこもっていたのに
パソコンばっかりしてまったく勉強しなかったんです。

今・・・・・・
超必死！！！

もうね、中1から中3まで＋高校の勉強を両立しないといけないし高校は中学の基礎があってこそだから、正直キツイ！！だからほんの少しでも1単語でも覚えていたらいいかもしれない！
これはタイムマシンがあったら過去の自分にいってあげたいレベル！！

ちゃんとしてる子は天才よ。
ほんとにいい子。
そのまま頑張ってください応援しています！

完全に私状態の人は、
まだ、まだ、中学生活あると思うので
今からほんとに１つでもいいです。
私も嫌だったから良くわかるけど

おねがいします！！！！！！！！！

英語と数学だけでいいですから。
できれば他もやったほうがいいけど・・

でも数学と英語は積み重ねだと思うのでね！

文法はそのうちとして、単語だけでも！

なんか話それてない？

すいません暴走しました

こんな私ですが今はちゃんと
朝5時におきて
8時過ぎに学校にいって
夕方はバイトと塾
週末はピアノにったりして
部活も入ってみました。

へとへとなときもあるけど
なんとか頑張っています。

こんな乱文でも最後まで読んでくださったあなた・・
ありがとう。
そして、負けないでね
自分のネガティブ魔にうちかつんよ＾＾♪
これから応援しています

こんな私でよければですが
いつでも相談に乗ります！
コメントの返信遅かったらすいません。

朝活！！5時起きのEveryday！

　
やっほー！！

（やっほー）

↑やまびこのつもり

みなさん、お久しぶりです！
しばらくブログを書いてなかったですが
久しぶりの近況報告です。ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

中学のとき不登校で、夜型人間だった私。。

めでたく高２になりまして、

まさかの！！

5時に起きて

まさかの！！

11時にねる。

そしてまさかの！！

毎朝と夕方はバイトに行き、塾にも通っています！
学校は通信制なのでまぁ、、ｗ
引きこもってたときよりはね！？

でもいきなりこんなに急成長したわけじゃないですよ？
努力をして、挫折をして、さらに努力をして・・
やっと人並の生活が送れるようになりました！

これからは
体力をつけたいなって思ってる～！

がんばろー(-^□^-)

おしゃれがしたい秋！

秋ですねー
すっかり（≧∇≦）
秋といえば？！
みなさんは何を思い浮かべますかー？
私はハロウィンとか…お月見とか
あとなにかな。茶色とか赤とか( ´-` ).｡oO
最近読書の秋ってことでー！！
本をかってみました！
じゃーん✨(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

お月見日和!!
色んなお月さまといっしょに
すてきな文章が読めます♪♪

さて、本題です！
おしゃれがしたいです！
そんなお年頃（≧∇≦）
で、先日お父さんに
「カラコンしたい！」っていったら
「おまえは不良になりたいんかぁぁ！！」
って怒鳴られました(´•ω•｀)
いや…そうじゃなくて…
おしゃれが…したい…。
そもそもカラコンをいれたら不良なの？って思うのですが皆さんはどう思いますか？
今の世の中カラコンはメイクの一部のようなものな気もするー(°_°)
この前、ネットで服買ったから
早く届かないか楽しみ!!!

では！おーやーすーみー！

オススメのシャンプー教えて！

jkになってもう一ヶ月がたちました！

楽しいですヾ(＠°▽°＠)ﾉ

電車通学なので毎朝大変だけど、

なんか「あぁ高校生してるー」って気分ー♪

歩くときもなんか気分が違うのよね！

ｊｋが通りますよ～みたいな！ｗｗ

そういえば昨日新しいシャンプーに変えました！

お試しの８０円のを使ってみていい感じだったので

９００円たっだけど買ってみたよ！

髪がさらさらになった気がする

みんなはどんなシャンプーを使ってますか？

後今日焼け止めを探しててオススメのがあったら教えてください(*^▽^*)

香りアイテム＊

香りアイテム＊

この前買ったやつ←←
写真の左はBODY FANTASIESのボディースプレーです(*･∀･) 香りは「コットンキャンディ」綿菓子のような甘い香りー( ´ ▽ ` )ﾉ
右はキャンメイクのMake me happy「スウィートバニラ」の香り。桃とバニラが混ざった甘い香りです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶甘い系だね、どっちも。でも甘いからあんまり使ってないのが現実・・・(^^;; 皆さんのオススメの香りはなんですかー？？