今朝はヨガ教室Day
朝ご飯は今日もデーゲームの売り子ちゃんに行く
姉さんのために、鶏ハム丼
今日はお一方、右肩～右腰が痛いと
ヨガ教室ではゆっくりおしゃべりが出来るので、
まずはなんで痛いのか原因を発掘
だいたい数日前の行動に原因があるんですが、
自分だと、まさかそんなことで痛くなるの？
と思うような些細な事が多いんですよね。
だからその事自体忘れちゃうし、
違う病気や怪我なんじゃないかと心配になる
そして過剰医療になる
でも原因がわかれば対処方法もわかるし、
なにより次にまた痛くならずにすむので、
原因発掘は都度、
しっかりやっていきたいなぁと思います
ちなみに今回の場合は車の運転時の姿勢が原因だったので、
ヨガついでにちょちょいとやってスッキリして頂けました
友達と遊び出掛けた次女ちゃんからの写真
焼きそばパン、食べてないなぁ
美味しそう
午後は雑用しながら
今日も🐯
観戦を楽しみました
今日もよかった
花火の思い出教えて！
▼本日限定！ブログスタンプ
花火大会を見に行く、と誘われて行ったのは、
学生時代に、大宮と戸田の花火大会。
大人になってからは、熱海の花火大会。
だけかなぁ🤔腰が重いので人混みには基本行かなくて
でも毎年夏の夜に、見えなくてもいいから、
打ち上げ花火のドーンという音を聴くのが、
なにげにワクワクして大好きです
いつもありがとうございます